菠蘿蜜的功效是什么?也許愛吃菠蘿蜜的人，常常會有這樣的疑問吧。在吃菠蘿蜜的時候有一些禁忌，我們不能犯了這些禁忌，否則可能會導致一些不好的后果。菠蘿蜜的吃法有哪些?帶著疑問，讓我們一起來看下面的文章介紹吧!

　　菠蘿蜜的功效

　　1.生津止渴

　　吃菠蘿蜜對于生津止渴有不錯的效果，因為菠蘿蜜的果汁是很甜的，所以我們在吃到之后就會自然的分泌出很多的口水，緩解口渴問題。當我們感冒的時候，或者是患上了咽炎的時候，嗓子常常會不舒服，可以吃點菠蘿蜜來改善。

　　2. 清理腸胃

　　腸胃中如果有很多的食物或者毒素堆積，那么我們就會有腹脹或者是其他的一些不適癥狀。建議大家常吃菠蘿蜜，它的蛋白酶會讓我們的積食情況得到好轉，另外還可以幫助清除體內的垃圾，有助于維持腸道的健康。

　　3.促進血液循環(huán)

　　吃菠蘿蜜對于改善血液循環(huán)也有一定作用，因為能夠增加我們身體的水解能力，讓血管中的一些凝固塊被溶解，防止出現(xiàn)血栓之類的問題。另外如果是組織有炎癥以及水腫的情況，吃菠蘿蜜也能夠起到緩解的作用。

　　4.護肝養(yǎng)肝

　　菠蘿蜜可以護肝養(yǎng)肝。按照中醫(yī)學理論解釋，五味與五臟的關系，菠蘿蜜屬于酸性水果，菠蘿蜜的酸味入肝，有利于護肝和養(yǎng)肝，但是不宜使用過多，酸味過度會引起肝火旺盛，反而會克制脾胃等健康恢復。

　　5.美容養(yǎng)顏

　　菠蘿蜜豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。其果肉可以作為面膜，是香甜的護理用品;常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑并降低老人斑的產生率。

　　菠蘿蜜的吃法

　　糯米釀菠蘿蜜

　　材料

　　菠蘿蜜：半個

　　糯米：適量

　　白砂糖：2茶匙