在水果中，百香果可能是一個(gè)比較特殊的存在，很少有人會(huì)直接吃它，因?yàn)樗奈兜缹?shí)在是太酸了。多數(shù)情況下，我們會(huì)把它做成飲料來(lái)喝，吃百香果的方法有很多。百香果的功效是什么?如果你對(duì)它不怎么了解，請(qǐng)看下面的介紹吧!

　　百香果的功效

　　提高免疫力

　　百香果如果經(jīng)常吃，對(duì)于提升人的免疫力有不錯(cuò)的作用，由于百香果里面的氨基酸以及各種礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)都很多，所以說(shuō)滋補(bǔ)效果是很好的。如果平時(shí)身體缺少這些營(yíng)養(yǎng)，免疫力就會(huì)受到影響，這一點(diǎn)相信大家都是可以理想的。

　　清咽潤(rùn)喉

　　吃百香果對(duì)于潤(rùn)喉的作用也不錯(cuò)，由于百香果是酸味比較大的，而酸味大的食物能夠促進(jìn)我們分泌更多的口水，所以喉嚨不舒服的問題就能得到緩解。另外百香果還具有消炎和鎮(zhèn)痛的作用，咽炎發(fā)作、感冒的時(shí)候都可以吃。

　　排毒養(yǎng)顏

　　吃百香果的排毒作用是很明顯的，如果一個(gè)人的體內(nèi)有太多的毒素，身體健康就會(huì)受到影響。體內(nèi)毒素多的人，常常皮膚會(huì)比較暗沉，精神不好，容易長(zhǎng)痘痘和斑點(diǎn)，而常吃百香果這樣的排毒食物，可以有效的解決這些問題。

　　減肥降脂

　　想要減肥的朋友生活中可以多吃點(diǎn)百香果，大家在吃了百香果之后，能夠有效增加我們的飽腹感，這樣可以減少對(duì)于其他食物的攝入量，能夠幫助人們抑制脂肪的攝入和吸收。大家如果能夠長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持吃百香果，還能有效降低人體的脂肪含量。

　　促進(jìn)新陳代謝

　　百香果中含有各種營(yíng)養(yǎng)元素，食用之后能夠有效促進(jìn)血液的新陳代謝水平，能夠有效排出體內(nèi)的一些毒素和垃圾，使人正常排便，還能緩解便秘問題。

　　安神助眠

　　百香果中含有很多種水果的特殊芳香，這種芳香是一種天然的鎮(zhèn)定劑，使用之后能夠有效緩解焦慮，緊張，抑郁的情緒，還能使人進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，起到安神助眠，防失眠的功效。

　　防癌抗癌

　　百香果中含有豐富的番茄紅素，這一物質(zhì)能夠有效保護(hù)我們的細(xì)胞不受傷害，而且還能有效修復(fù)受損的細(xì)胞，長(zhǎng)期堅(jiān)持食用，還能起到一定的防癌抗癌效果。