菠蘿蜜是很常見(jiàn)的水果，很多人都非常的喜歡，它本身具有很多的功效，食用之后可以幫助我們強(qiáng)身健體，還能夠幫助人們減肥，關(guān)于菠蘿蜜的吃法有很多，做出的食物都非常的美味，但是菠蘿蜜的禁忌是什么呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
強(qiáng)身健體
菠蘿蜜是一種很常見(jiàn)的水果，它本身含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，到了我們的身體之后可以幫助我們提供能量，菠蘿蜜中含有豐富的植物脂肪和很多對(duì)人體有幫助的礦物質(zhì)，所以多吃一點(diǎn)菠蘿蜜，可以讓我們的身體更加強(qiáng)健，讓身體更加強(qiáng)壯。
女性產(chǎn)后缺乳癥
很多人應(yīng)該不知道，其實(shí)菠蘿蜜是可以幫助產(chǎn)后女性催乳，所以說(shuō)如果女性產(chǎn)后如果母乳比較少或者是乳汁不通的話，那么這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)菠蘿蜜，對(duì)我們的身體有很多好處，并且食用菠蘿蜜后可以有效讓乳汁量增多。
減肥
菠蘿蜜可以說(shuō)是一種碳水化合物，它本身含有豐富的維生素C，在平時(shí)如果我們能夠適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)菠蘿蜜可以減肥，這一點(diǎn)很多人應(yīng)該不知道，對(duì)于想要減肥的朋友那么在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)菠蘿蜜，能夠幫助你達(dá)到想要的效果。
止渴解煩悶
菠蘿蜜核微具有酸味，但是沒(méi)有毒。有止渴解煩的功效。夏天的時(shí)候容易渴而且天氣氣溫高心情會(huì)感到煩悶。當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，我們可以煮菠蘿蜜核來(lái)吃，這樣可以緩解止渴解煩悶的癥狀。
祛火
我們都知道吃菠蘿蜜會(huì)上火，但是菠蘿蜜核又會(huì)祛火，所以吃完菠蘿蜜之后可以連帶核一起吃，但是核要煮熟吃效果佳!
菠蘿蜜的吃法
1、切開(kāi)菠蘿蜜的外殼
挑選一個(gè)成熟的菠蘿蜜，從中間部位用刀子切開(kāi)，在切菠蘿蜜的時(shí)候好要帶上一次性乳膠手套，因?yàn)榍虚_(kāi)的菠蘿蜜有著白色的粘液，而這種白色粘液沾到皮膚上則很不容易清洗，所以好是帶上一次性手套。
2、清除白色粘液
切開(kāi)菠蘿蜜之后里面的白色粘液是不能食用的，所以要先清除這些白色的粘液。
3、剝出果肉
一分為二之后，可以再把菠蘿蜜一分為二，這樣四分之一大小的菠蘿蜜比較好處理，用刀切卻白色的棉狀體，然后就可以看到被包裹起來(lái)的菠蘿蜜肉，接下來(lái)就是把一個(gè)個(gè)黃色的菠蘿蜜果肉剝出來(lái)。
4、剝出菠蘿蜜的核
