石榴是這個季節(jié)很多人都愛吃的水果，實際上很快石榴就要下市了，愛吃的朋友一定要抓緊時間吃呀!石榴的功效是什么?經(jīng)常吃這種水果，對于身體健康很有好處。石榴的吃法有哪些?如果你對于石榴的禁忌比較有興趣就請看下文吧!

　　石榴的功效

　　美容肌膚

　　吃石榴可以達到美容的效果，因為石榴中都是含有大量的有機鹽和抗氧化物質(zhì)的，這些成分能夠幫助讓我們的皮膚變得更加年輕和細白。很多的護膚品里面現(xiàn)在也含有石榴的成分，相信不少人都已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了吧!就是因為它的功效很厲害。

　　預(yù)防心血管疾病

　　吃石榴具有預(yù)防心血管疾病的效果，現(xiàn)在心血管疾病是非常多發(fā)的，很多人到了中年的時候就會患上心血管疾病。建議大家在平時常吃一些石榴，石榴能夠幫助緩解身體的炎癥，預(yù)防衰老，從而達到保護心血管的效果。

　　收斂

　　所謂的收斂其實就是止瀉的意思，在我們拉肚子的時候，就需要吃一些收斂的食物。石榴里面含有一些抗菌的成分，而不少人拉肚子就是細菌感染導致的，所以說吃點石榴效果很不錯。以后再腹瀉的話，記得要吃石榴哦!

　　廣譜抗菌

　　石榴中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，它含有的物質(zhì)可以幫助我們抑制多種細菌，像是志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌等，對各種皮膚真菌也有很好的抑制和緩解的效果，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。

　　止血，明目

　　石榴花性味酸澀而平，若曬干研末，則具有良好的止血作用，亦能止赤白帶下。

　　驅(qū)蟲殺蟲

　　石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿，對人體的寄生蟲有麻醉作用，是驅(qū)蟲殺蟲的要藥，尤其對絳蟲的殺滅作用更強，可用于治療蟲積腹痛、疥癬等。

　　石榴的吃法

　　石榴咕嚕肉

　　材料：五花肉，石榴，彩椒，雞蛋清，細香蔥，食鹽，醋，料酒，水淀粉，胡椒粉，植物油等

　　步驟

　　1.五花肉泡水中去血水，或者沖洗也可以

　　2.泡去血水的五花肉切成1.5厘米寬的塊狀，放入姜末，鹽，糖 料酒腌制均勻

　　3.腌制均勻放入半個蛋清再次腌制均勻，然后放入一湯匙淀粉抓勻然后腌制十五分鐘左右。