相信大家在生活中都吃過葡萄，它酸甜可口深受人們的喜歡。葡萄具有很多的功效，到了我們的身體之后可以預(yù)防低血糖的癥狀，還能夠預(yù)防血栓。關(guān)于葡萄的吃法有很多，它不單單可以直接食用，我們知道吃葡萄的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。

　　葡萄的功效

　　1、緩解低血糖

　　經(jīng)常出現(xiàn)低血糖的朋友在生活中可以多吃一點葡萄 ，我們應(yīng)該知道葡萄是一種很有營養(yǎng)的水果，它本身含有豐富的糖類，并且糖主要是葡萄糖，它能夠被我們的身體很快的吸收，當人體出現(xiàn)低血糖時，如果能夠及時的飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解。

　　2、預(yù)防血栓

　　很多人應(yīng)該不知道，其實葡萄可以幫助我們預(yù)防血栓的出現(xiàn)，葡萄中的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，并且葡萄中的物質(zhì)比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，吃葡萄還可以能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，能夠有效的預(yù)防心血管疾病的出現(xiàn)。

　　3、抗衰老

　　女性朋友在生活中應(yīng)該要多吃一點葡萄，我們知道葡萄籽可說是真正的抗氧化巨星，它到了我們的身體之后，能夠有效的抵抗人體衰老，特別是對于女人來說這個效果非常好，葡萄中的物質(zhì)可清除體內(nèi)自由基，讓您永葆青春。

　　4、有助康復(fù)

　　葡萄中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散;葡萄汁可以幫助器官植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進早日康復(fù)。

　　5、健脾和胃

　　有助于消化，適當多吃些葡萄，能健脾和胃。

　　6、緩解疲勞

　　對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。

　　葡萄的吃法

　　制作成葡萄干保存

　　利用家用烘干機，很快能夠把新鮮葡萄做成葡萄干。

　　把葡萄洗干凈，摘下來，無需去皮，擺放在家用烘干機里，大約一個星期時間就制作完畢了

　　這是一星期之后的樣子。

　　與市面上售賣的葡萄干不同，自家制作的葡萄干更加濕潤，因此口感也更好。但是由于水分較市售葡萄干多，建議放在冷藏保存。

　　冷凍保存