石榴是人們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種水果，得到了越來(lái)越多人的喜愛，但人們往往不知道吃石榴有什么樣的好處?石榴不僅可以食用，而且石榴籽也有著巨大的功效，有些人會(huì)覺得吃石榴會(huì)上火，這是真的嗎?接下來(lái)，我將為大家詳細(xì)的介紹一下。

　　吃石榴有什么好處

　　預(yù)防和治療動(dòng)脈硬化

　　石榴是一種非常有好處的一種水果，它能夠在一定程度上起到預(yù)防和緩解動(dòng)脈硬化的情況。石榴汁是一種比葡萄酒更好的養(yǎng)顏神器，它能夠使得沉積在體內(nèi)的膽固醇被氧化，從而減少了患得動(dòng)脈硬化的情況，也就在一定程度上降低了患得心臟病的幾率。

　　延緩衰老

　　石榴中含有比較豐富的抗氧化劑，它能夠在一定程度上起到延緩衰老的作用，從而使得癌癥發(fā)生病變的幾率不斷減少。因此，對(duì)于一些患得癌癥的患者，是一種不錯(cuò)的緩解方式，對(duì)于想要預(yù)防癌癥的人群，也是非常不錯(cuò)的方法。

　　治療消化不良

　　石榴不僅味道非常的美味，它的口感比較酸甜，從而能夠在一定程度上刺激人們的食欲，使得食欲不振以及消化不良的朋友們都能夠得到一定的緩解。因此，在飯前喝一杯美味的石榴汁對(duì)于自己的胃口是非常有作用的。

　　治療口腔潰瘍

　　治口舌生瘡及口腔潰瘍，則將酸石榴連子打碎，用開水 浸泡過(guò)濾放冷，每日多次含漱。對(duì)于口臭及咽喉疼痛，也宜應(yīng)用。

　　石榴籽的功效

　　增進(jìn)毛細(xì)管活力和增強(qiáng)毛細(xì)管壁

　　通過(guò)幫助動(dòng)脈內(nèi)皮層抵御會(huì)導(dǎo)致心血管疾病的突變物質(zhì)附著，石榴籽多酚可有助于增強(qiáng)血管壁強(qiáng)度和改善循環(huán)，改善循環(huán)對(duì)于中風(fēng)患者，糖尿病，關(guān)節(jié)炎，煙民，口服避孕藥物婦女和患有腿部腫脹，水腫(腿部組織積聚非正常量的流體)患者特別重要。

　　改善皮膚光滑和彈性

　　膠原質(zhì)是皮膚中發(fā)現(xiàn)的主要蛋白質(zhì)，與皮膚肌理有密切關(guān)系。石榴籽多酚可幫助皮膚抵抗自由基和膠原質(zhì)降解酶?jìng)?。該保護(hù)作用可能有助于防止因皮膚彈性流失而出現(xiàn)的過(guò)早皮膚皺紋形成。在許多歐洲國(guó)家中，婦女將石榴籽多酚作為補(bǔ)充劑服用以防止皺紋形成和幫助保持皮膚光滑具彈性。