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山楂的好處 多吃這種水果能夠止腹瀉(2)

  做法

  1、山楂洗凈,取出山楂核。

  2、將山楂放入攪拌機(jī)中,加適量清水,攪拌成山楂醬。

山楂醬倒入鍋中,加入白砂糖

  3、山楂醬倒入鍋中,加入白砂糖,攪拌,直至山楂變得濃稠。

  山楂烏梅湯

  原料:烏梅、山楂、甘草、陳皮。

  做法

  1、將烏梅、山楂、甘草和陳皮洗凈,瀝干。

  2、陳皮用到刮去白色的紋絡(luò)。

  3、鍋中加水,放入烏梅、山楂、甘草、陳皮,大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火。

  4、40分鐘后,加入冰糖,糖溶化后即可。

  山楂粥

  原料:山楂、葡萄、蓮子、江米。

  做法

  1、山楂、葡萄干、紅棗、蓮子、江米洗凈,蓮子在江米要浸泡半個(gè)小時(shí)。

  2、鍋中放入江米,加入適量清水,熬20分鐘后加入蓮子。

  3、將山楂切開(kāi),放入米粥中,攪拌繼續(xù)放入紅棗和葡萄干。

  4、20分鐘后關(guān)火,放入桂花糖即可享用美味。

  山楂的禁忌

  1、吃山楂的時(shí)候不建議搭配海參一起吃,雖然在內(nèi)陸地區(qū)的朋友,本身海參就吃的很少,但是這一點(diǎn)還是要給大家提醒一下。因?yàn)楫?dāng)這兩樣?xùn)|西一起吃的時(shí)候,我們的腸胃會(huì)很難消化,胃部會(huì)感覺(jué)很不舒服,因此所以說(shuō)海參和山楂要分開(kāi)吃。

  2、山楂不能和海鮮一起同吃,除了上面說(shuō)到的海參之外,其他的海產(chǎn)品比如說(shuō)海帶、海蟹、海蝦等,也不要和山楂一起吃。因?yàn)槌粤酥?,我們?huì)有肚子疼的情況,還可能引起腹瀉以及惡心的問(wèn)題。腸胃功能差的人,更加要注意這點(diǎn)。

山楂里面有很多的維生素C

  3、山楂里面有很多的維生素C,對(duì)于我們的身體是很好的,但是當(dāng)這些維生素C遇到豬肝的時(shí)候,就會(huì)被破壞,因此山楂不要搭配豬肝一起吃。有的人會(huì)在吃了豬肝之后感覺(jué)到嘴巴里面味道難聞,喜歡吃點(diǎn)水果來(lái)去異味,記得選擇別的水果。

  4、山楂不能和火龍果一起吃,山楂和火龍果一起吃會(huì)引起消化不良、腹痛、腹脹等癥狀。

  總結(jié):雖然說(shuō)吃山楂的好處有很多,但是我們?cè)诔缘臅r(shí)候還是要非常的注意,不能把山楂跟海參、火龍果以及豬肝這類(lèi)的食物放在一起吃,以免造成營(yíng)養(yǎng)浪費(fèi),或者是影響到身體健康。今天關(guān)于山楂的內(nèi)容就是這些了,你都記清楚了嗎?

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