獼猴桃是人們經(jīng)常食用的一種水果，得到了越來越多人的喜愛，但關(guān)于它的功效與作用你又知道多少呢?彌紅桃的吃法多樣，不僅可以直接食用，還能夠做成各種美味的食物，但關(guān)于孕婦是否可以食用獼猴桃這個(gè)問題，接下來，我將為大家介紹一下。
補(bǔ)充營養(yǎng)
獼猴桃是水果中營養(yǎng)比較豐富的一種了，它有著比較重要的功效，在一定的程度上被譽(yù)為果中之王。它含有亮氨酸、異亮氨酸記憶一定的礦物質(zhì)，對人體的健康能夠起到很好的效果，是補(bǔ)充營養(yǎng)一種非常不錯(cuò)的水果。
治療壞血病
獼猴桃在一定的程度上起到治療壞血病的效果，是因?yàn)楂J猴桃中有非常豐富的維生素的成分，它能夠在很短的時(shí)間內(nèi)改善人們的膚色以及皮膚的狀態(tài)，它能夠使得血壓得到一定的降低，幫助穩(wěn)定血液中存在的膽固醇的水平。
抗糖尿病
獼猴桃在一定的程度上能夠起到抗糖尿病的一個(gè)效果，它對于治療糖尿病能夠起到很好的藥用作用。它能夠使得糖尿病的患者的血糖得到一定的降低，因此，患有糖尿病的朋友可以適當(dāng)?shù)氖秤眯┇J猴桃，是非常不錯(cuò)的選擇。
緩解頭發(fā)稀疏
如果頭發(fā)稀疏沒有光澤，可以使用獼猴桃汁洗頭發(fā)一周。把干獼猴桃浸泡于一夸脫水中，然后和普通自來水混合使用。它不僅增加頭發(fā)活力，還可以解決很多頭發(fā)問題。
提高蛋白質(zhì)
由于其含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，因此可以提高總蛋白質(zhì)水平。在餐后喝一杯獼猴桃粉制成的飲料，可以解決胃虛弱問題。獼猴桃可以有效治療呼吸問題，還可以改善您的視力。它與蜂蜜結(jié)合使用可以有效提高視力。此外，它還是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，可以消除皺紋和細(xì)紋。但如果皮膚有損傷或過敏，在使用獼猴桃前應(yīng)該首先咨詢醫(yī)生。
提升免疫力
獼猴桃的功效還包括提升免疫功能，治療肝臟疾病，消化不良，貧血，泌尿系統(tǒng)問題，呼吸系統(tǒng)疾病，腦疾病等。它還增加紅血球生產(chǎn)，加強(qiáng)牙齒和指甲。應(yīng)該記住的是，健康均衡的飲食，每日攝入大量的水，在加上使用獼猴桃可以治愈很多健康問題。
獼猴桃羹
材料
獼猴桃200克，蘋果1只，香蕉2 只，白糖、濕淀粉各適量。
做法
將獼猴桃、蘋果、香蕉分別洗凈，切成小丁;將桃丁、蘋果丁、香蕉丁放鍋內(nèi)，加適量水煮沸，再加白糖，用濕淀粉勾稀英，出鍋即成。
冰糖獼猴桃
材料
獼猴桃(去皮核)250克，冰糖適量。
做法
