檸檬的營養(yǎng)豐富，尤其是維生素C含量比較高，因此在喝檸檬水的時候，如果大口快速的喝下，則不利于腸胃對于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還有可能導(dǎo)致嗆到，反胃，嘔吐等等的癥狀，因此在喝檸檬水的時候可以選擇小口慢喝。
喝完不漱口有可能蛀牙
檸檬中的果酸含量比較高，也有一定的含糖量，因此喝完檸檬水之后，酸性物質(zhì)在口腔中殘留，如果不漱口的話，則有可能會損傷牙釉質(zhì)，長期如此則有可能會蛀牙。
喝多了影響消化
檸檬水雖然是液體，但是喝多了一樣會產(chǎn)生一定的飽腹感，而因為都是液體，沒有什么要消化的，長期如此則有可能影響人體的消化功能。
患有胃部疾病的人不宜多喝
檸檬中的果酸含量比較高，酸性物質(zhì)被人體攝入后會刺激胃粘膜，所以對于患有胃部疾病，例如胃潰瘍，胃酸過多的人而言，就不宜喝檸檬水。
檸檬泡水不宜時間過長
檸檬本身雖然營養(yǎng)豐富，檸檬皮中含有多種揮發(fā)物質(zhì)，泡久了則會有苦澀的味道，所以喝檸檬水的時候可以考慮現(xiàn)泡現(xiàn)喝。
檸檬是世界上有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細(xì)胞間質(zhì)的生成，并保持它們正常的生理機能。人體內(nèi)的母質(zhì)、粘合和成膠質(zhì)等，都需要維生素C來保護。當(dāng)維生素C缺少了，細(xì)胞之間的間質(zhì)——膠狀物也就跟著變少。這樣，細(xì)胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現(xiàn)壞血癥;它還有更多用途，如預(yù)防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
孕婦可以喝，但是要適量，不能長期喝，因為檸檬水酸性較大，會使人的胃液改度，還有孩子是很脆弱的，所以一定要少喝，每天一到兩杯問題不大。孕婦可以適量的喝檸檬水。檸檬中富含檸檬酸對人身體有益，胎兒也會攝取營養(yǎng)，但是要適度，不要影響體內(nèi)酸堿平衡。
總結(jié)：檸檬的功效有很多，文中給大家簡單的介紹了一些，你都記住了嗎?檸檬水雖然好喝，但是孕婦朋友注意不能喝太多，一天一杯就行了。其他的人群也是如此，因為如果喝的太多了可能會造成身體受到刺激，希望大家要注意哦。
