柚子大家應(yīng)該都是很愛吃的吧！這種酸酸甜甜的水果，一直都是銷量很好的。柚子的作用有哪些？在吃柚子的時候，估計(jì)多數(shù)人都沒有去想這個問題。柚子的禁忌大家都知道嗎？吃它的時候一定要注意正確的方法。柚子的吃法有哪些？

　　柚子的作用

　　防治糖尿病

　　柚子是一種很健康的水果，即使是患有糖尿病的朋友也可以吃。吃了柚子之后，人的血糖水平不會發(fā)生大的改變，也就不會引起很多的不適癥狀了。研究還發(fā)現(xiàn)，常吃柚子可以改善人的胰島素分泌水平，從而達(dá)到防治糖尿病的效果哦。

　　降血壓血脂

　　血壓和血脂如果比較高的快，吃點(diǎn)柚子也是很好的，可以幫助改善。這是因?yàn)樵阼肿永锩婧械纳攀忱w維比較多，這種成分可以促進(jìn)人體內(nèi)的脂肪和膽固醇等快速的排出去，避免造成血脂和血壓的變化，三高人群建議常吃一些柚子哦。

　　止咳化痰

　　在我們咳嗽的時候，吃點(diǎn)柚子也是很不錯的。柚子是酸味的，可以促進(jìn)口水的分泌，從而緩解喉嚨處的不適。另外柚子中本身含有的水分也很多，可以幫助減輕咳嗽的情況。如果是肺熱導(dǎo)致的咳嗽，吃點(diǎn)涼性的柚子，還能去除肺熱。

　　清潔作用以及去除異味

　　咱們家里冰箱經(jīng)常放一些海鮮魚類的東西，味道讓人難以接受，這樣的話可以把柚子皮放到冰箱里，可以很好的去除異味。也可以將柚子皮裝入瓶中，加醋和堿泡，這樣就是自制的清潔劑。

　　防治凍瘡

　　柚子肉吃完后，柚子皮不要扔掉，可以曬干。有些朋友在冬季容易被凍傷，就可以用曬干的柚子皮煮成濃汁，涂在凍傷處，這樣可以有效的防治凍瘡。但是敷凍傷出的傷口的時候也要小心，防止溫度過高燙傷自己。

　　柚子的吃法

　　番茄柚子汁

　　原料

　　柚子，番茄，薄荷葉

　　做法