葡萄是一種很有營養(yǎng)的水果，多數(shù)的人都非常的喜歡，葡萄具有很多的功效，它到了我們的身體中可以美容養(yǎng)顏，還能夠幫助人們減肥。葡萄的吃法有很多，做出的食物都非常的美味，我們知道葡萄的禁忌是什么嗎?下面會有詳細(xì)的介紹。

　　葡萄的好處

　　容養(yǎng)顏抗衰老

　　葡萄是一種很有營養(yǎng)的水果，它本身的物質(zhì)豐富，葡萄中含有一種叫做類黃酮的物質(zhì)，它到了我們的身體中具有抗氧化功效，到了我們的身體中能夠有效的軟化膚質(zhì)，讓皮膚水潤有光澤。葡萄中含有的維生素B3和一些豐富的礦物質(zhì)，都可以可以深層滋潤、抗衰老和促進(jìn)肌膚細(xì)胞新生。

　　減肥

　　想要減肥的人可以多吃一點葡萄，我們應(yīng)該知道葡萄也具有一定的減肥作用，并且我們在吃這種水果不容易出現(xiàn)發(fā)胖的情況，平時我們可以每天食用十來顆含有大量維生素的新葡萄，這樣做能夠達(dá)到減肥的目的。

　　抗病毒

　　多吃一點葡萄能夠幫助哦們抵抗病毒，我們要知道葡萄腫含有一種天然的聚合苯酚，這種物質(zhì)到了我們的身體中可以和細(xì)菌或是病毒中的蛋白質(zhì)結(jié)合，這樣就會導(dǎo)致它們失去感染病毒的能力，直接飲用葡萄汁具有抗病毒的作用。

　　預(yù)防心腦血管病

　　葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，低降血小板的凝聚力對預(yù)防心腦血管病有一定作用。

　　增進(jìn)食欲

　　葡萄口味比較好，酸酸甜甜，能開胃增進(jìn)食欲，食用葡萄干還有補虛止嘔、鎮(zhèn)痛等功效。

　　滋肝養(yǎng)腎

　　葡萄性平味甘，將葡萄釀酒飲用能有效滋肝養(yǎng)腎。葡萄有天然的自由基清除劑，可以有效調(diào)整肝臟細(xì)胞功能，減少自由基對肝臟細(xì)胞的傷害。葡萄可促進(jìn)消化，容易吸收，保肝護肝，強壯腎臟。

　　興奮大腦

　　葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經(jīng)有興奮作用，常食對神經(jīng)衰弱和過度疲勞者也有益處。

　　葡萄的吃法

　　制作成葡萄干保存

　　利用家用烘干機，很快能夠把新鮮葡萄做成葡萄干。

　　把葡萄洗干凈，摘下來，無需去皮，擺放在家用烘干機里，大約一個星期時間就制作完畢了