桃子是一種很常見的水果，多數(shù)的人都非常的喜歡，桃子本身具有很多的功效，它能夠有效的預防癌癥，還可以幫助人們減少便秘。桃子的吃法有很多，它不單單可以直接食用，我們知道桃子的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
桃有助于對抗癌癥
桃子是一種很有營養(yǎng)的水果，它能夠幫助我們預防癌癥，桃子會有這樣的功效，主要是因為它含有強效的多酚物質，當我們身體中的癌細胞接觸到多酚時，就會開始女啟動細胞信號傳送，使癌細胞“自殺”。
桃有助于預防便秘
總是出現(xiàn)便秘的朋友在生活中可以多吃一點桃子，桃子能夠幫助我們預防便秘，桃子中富含膠質物，這個物質在經過消化進入腸道以后，能在腸道中吸收大量的水分，可以幫助我們保持排泄物的干燥，能促進排便，有助于預防便秘。
桃有助于美容護膚
愛美的女性朋友在生活中可以多吃一點桃子，桃中含有的膠質物質，這個物質能夠幫助我們減少便秘，幫助排毒。并且桃子中含有豐富的營養(yǎng)素與蛋白質，多吃一點桃子能夠強身健體、益膚悅色的功效，能幫助增強皮膚彈性。
桃核仁也有很多功效
桃仁有助于對抗凝血
桃仁的醇提取物能提高血小板中(AMP)水平，抑制血小板聚集，顯示具有一定的抗血凝作用及較弱的溶血作用。
桃仁有助于止咳平喘
桃仁中所含苦杏仁式、苦杏仁酶等物質，水解后對呼吸器官有鎮(zhèn)靜作用，能止咳平喘。
桃仁有助于肝臟膽囊的健康
桃仁提取物可擴張肝內門靜脈，促進肝血循環(huán)及提高肝組織膠原酶活性，并可促進肝內膠原酶的分解代謝，對肝硬化。肝纖維化有良好的治療作用。還能使肝微循環(huán)內紅細胞流速增加，促使膽汁分泌。
桃子的吃法
腌漬桃子
材料：桃子600公克，鹽2大匙，白砂糖3大匙，甘草粉少許
做法
