香蕉是很常見(jiàn)的一種水果，生活中適當(dāng)?shù)某韵憬赌軌蚪o身體帶來(lái)很好的功效，它可以預(yù)防便秘癥狀，還能夠治療皮膚病。多數(shù)人吃香蕉都是直接食用，香蕉的吃法不止這一種，我們知道吃香蕉的禁忌嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、便秘：大家在生活中都會(huì)遇到便秘的癥狀，便秘的人可以適當(dāng)?shù)某韵憬?，這是香蕉廣為人知的效用。香蕉會(huì)有這樣的功能，主要是因?yàn)樗氖澄锢w維很多，這個(gè)物質(zhì)到了身體中能夠刺激腸蠕動(dòng)，特別對(duì)老人來(lái)說(shuō)更是大有裨益。
香蕉的吃法
肉桂烤香蕉
食材：香蕉2根、葡萄干適量、肉桂粉適量、蜂蜜少許、朗姆酒少許
做法
1.葡萄干用少許朗姆酒浸泡，沒(méi)有朗姆酒的話，就用清水浸泡一下;
2.香蕉尖頭的蒂切掉，平放，預(yù)留下香蕉底部的皮，將其他的皮剝開;
3.剝到頭的時(shí)候，用刀割下香蕉皮，也可以把大頭的蒂剪掉;
4.依次把兩個(gè)都處理好，然后刷上薄薄一層蜂蜜;
5.再把香蕉平分成幾段，每一段以一口為宜;
