荔枝是很常見的一種水果，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，多數(shù)的人都非常喜歡，荔枝具有很多對(duì)身體比較好的功效，它能夠幫助人們補(bǔ)充能量，還可以起到滋養(yǎng)身體的效果，關(guān)于荔枝的吃法有很多，每一種都非常的美味，我們知道吃荔枝的禁忌是什么嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、健腦、補(bǔ)充動(dòng)能
常吃荔枝能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充需要的物質(zhì)，主要是因?yàn)樵诶笾庵泻S富多彩的葡萄糖、綿白糖等，總糖份在70%以上，可以說是新鮮水果的第一位，常吃荔枝具備補(bǔ)充動(dòng)能、提升營(yíng)養(yǎng)成分的功效。并且荔枝中含有的物質(zhì)對(duì)大腦組織有滋補(bǔ)功效，能大大提高失眠、記憶減退、神疲等癥。
2、增強(qiáng)免疫作用
荔枝是一種很有營(yíng)養(yǎng)的水果，它含有多種人體需要的物質(zhì)，要知道荔枝肉含豐富多彩的維C和蛋白，這兩種物質(zhì)到了身體中有利于提高機(jī)體的免疫功能，還可以幫助人們提升抗病性工作能力。要知道，荔技從古至今就被當(dāng)做是寶貴的滋補(bǔ)品。
3、降低血糖
很多人應(yīng)該不知道，其實(shí)荔枝能夠幫助人們降低血糖，我們應(yīng)該都知道，荔技帶有許多的糖份，它的含糖量非常豐富，可是它帶有一種碳水化合物，這個(gè)物質(zhì)具備降血脂的功效，適當(dāng)?shù)某阅軌蚓徑馓悄虿“Y狀，不過糖尿病人要謹(jǐn)慎食用。
4、消腫祛毒，活血止疼
荔技除廣為流傳的滋補(bǔ)養(yǎng)生功效外，還可用以外科病癥，如腫瘤、瘰疬、癤癰惡腫、創(chuàng)傷流血等病。
5、滋補(bǔ)養(yǎng)生功效
荔技制酒，對(duì)保持和調(diào)整身體的功能具有一定的滋補(bǔ)養(yǎng)生功效。此外，它還能具有一定的延緩衰老、美容護(hù)膚、減肥、解渴有利排尿等功效。
6、美容養(yǎng)顏
荔技味甘，溫性，有添精生髓、生津止渴和胃、滋補(bǔ)血?dú)?、豐肌澤膚等作用，可改進(jìn)肝功能檢查、加快內(nèi)毒素清除、推動(dòng)體細(xì)胞轉(zhuǎn)化成、使皮膚鮮嫩等功效，是美容養(yǎng)顏的理想化新鮮水果。
荔枝的吃法
荔枝雞球
原料：雞脯肉300克、荔枝200克
