百香果是比較常見(jiàn)的一種水果，大家在很多的飲品中都看到過(guò)百香果的身影。百香果有很多對(duì)身體比較好的功效，它本身的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也比較豐富。在平時(shí)百香果的吃法比較多，可以用它泡水喝，還能夠做成菜式，食物都有禁忌，百香果的禁忌是什么呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、清咽潤(rùn)喉
很多人應(yīng)該不知道，百香果能夠清咽潤(rùn)喉，它當(dāng)中含有的物質(zhì)，能夠起到止咳化痰，清炎鎮(zhèn)痛的功效，對(duì)我們的喉嚨有不錯(cuò)的護(hù)理效果。在平時(shí)人們發(fā)現(xiàn)自己的喉嚨有不適的癥狀，可以將百香果的果肉挖出來(lái)，然后可以直接用溫開(kāi)水沖泡，能夠幫助人們緩解喉嚨干癢，聲音嘶啞等癥狀。
2、排毒養(yǎng)顏
百香果中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，它當(dāng)中含有豐富的纖維素，這種物質(zhì)到了我們的身體中，會(huì)進(jìn)入腸胃比較細(xì)微的部分，進(jìn)而促進(jìn)人體的排泄，吃百香果還能夠?qū)⑸眢w中的一些毒素和垃圾徹底排出體外，這樣就能夠有效的避免毒素在體內(nèi)的堆積，可以改善我們的肌膚，起到排毒養(yǎng)顏的功效。
3、減肥降脂
減肥的朋友在平時(shí)可以常吃百香果，百香果當(dāng)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，所以人們?cè)诔粤税傧愎?，能夠有效增加我們的飽腹感，這樣就能夠減少對(duì)于其他食物的攝入量，可以起到很好的有效抑制人體對(duì)脂肪的攝入和吸收。如果人們能夠堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間吃百香果，還能有效降低人體的脂肪含量。
4、促進(jìn)新陳代謝
百香果中含有各種營(yíng)養(yǎng)元素，食用之后能夠有效促進(jìn)血液的新陳代謝水平，能夠有效排出體內(nèi)的一些毒素和垃圾，使人正常排便，還能緩解便秘問(wèn)題。
5、安神助眠
百香果中含有很多種水果的特殊芳香，這種芳香是一種天然的鎮(zhèn)定劑，使用之后能夠有效緩解焦慮，緊張，抑郁的情緒，還能使人進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，起到安神助眠，防失眠的功效。
6、防癌抗癌
百香果中含有豐富的番茄紅素，這一物質(zhì)能夠有效保護(hù)我們的細(xì)胞不受傷害，而且還能有效修復(fù)受損的細(xì)胞，長(zhǎng)期堅(jiān)持食用，還能起到一定的防癌抗癌效果。
7、提高免疫力
