我們?cè)谕饷婧蕊嬈返臅r(shí)候經(jīng)常會(huì)喝到百香果，百香果不僅味道酸甜，還有很多的功效，那么百香果的功效與作用是什么呢?很多人喜歡用百香果來(lái)泡水喝，不僅味道好，還能美容養(yǎng)顏，那么百香果泡水的正確方法是什么呢?百香果中有很多的籽，有些人覺得這個(gè)不好吃，那么百香果的籽能吃嗎?

　　百香果的功效與作用

　　減肥瘦身

　　平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┌傧愎瑢?duì)我們減肥瘦身是有一定的幫助的，因?yàn)樗臒崃渴呛艿偷?，而且?dāng)中含有的纖維素又可以增加飽腹感，減少對(duì)其它食物的攝入，還有就是它當(dāng)中的果膠，可以讓人體內(nèi)的膽固醇和脂肪吸附在它們表面，能隨身體代謝快速排出體外，能抑制人體對(duì)脂肪的吸收，從而幫助起到減肥瘦身的效果。

　　排毒養(yǎng)顏

　　百香果具有排毒養(yǎng)顏的作用，因?yàn)榘傧愎械臓I(yíng)養(yǎng)元素是很多的，主要的營(yíng)養(yǎng)元素包括了維生素、礦物質(zhì)等等，能有效的刺激皮膚細(xì)胞的再生，對(duì)于滋養(yǎng)細(xì)胞的作用也是很好的。而且百香果中含有果膠，能加快身體對(duì)于毒素的分解和代謝，所以說(shuō)百香果具有排毒養(yǎng)顏的作用。

　　提升免疫力

　　百香果還能提升我們的免疫力，因?yàn)榘傧愎械臓I(yíng)養(yǎng)元素是很豐富的，包括了多種氨基酸，同時(shí)還含有蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷等等物質(zhì)，這些物質(zhì)在進(jìn)入人體之后，對(duì)身體的健康有很大的好處，所以吃百香果對(duì)于免疫力的提升也是有很大幫助的。

　　消炎殺菌

　　很多人可能還不知道，百香果其實(shí)還有消炎殺菌的效果，這主要是因?yàn)樗?dāng)中的維生素c和生物鉀，可以幫助抑制人體內(nèi)有害微生物的生長(zhǎng)，可以防止炎癥發(fā)生，此外，百香果對(duì)人體內(nèi)的多種致病菌都有明顯消除作用，對(duì)人類高發(fā)的腸胃炎和痔瘡，以及咽喉炎，還有結(jié)腸炎，都有一定預(yù)防作用。