菠蘿是很常見的一種水果，因?yàn)樗云饋硖鹈揽煽冢远鄶?shù)的人都非常喜歡，常吃菠蘿可以為人體帶來很多的功效，它含有的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，也可以為人體補(bǔ)充營養(yǎng)。菠蘿的吃法有很多，可以直接食用，還能夠做成菜式，吃菠蘿的禁忌是什么呢?下面會有詳細(xì)的介紹。
1.消水腫
人們喜歡吃菠蘿主要是因?yàn)樗云饋砗苊牢?，不過對于它的功效了解很少，我們要知道，適當(dāng)?shù)某圆ぬ}能夠消水腫，菠蘿中含有的物質(zhì)，可以有效的幫助人們緩解堵塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，這樣就能夠很好的改善血液循環(huán)，從而起到消除炎癥和水腫的作用。
菠蘿的做法
菠蘿古老肉
菠蘿古老肉是非常開胃的選擇。微甜微酸的味道，讓肉變得不再油膩難以下咽。
原料
豬里脊200g;菠蘿150g;青椒1個;紅椒1個;雞蛋1個;面粉適量;食用油300ml(實(shí)耗30ml);生抽2湯匙(30ml);黑胡椒粉少許;鹽3g;淀粉3g;番茄醬3湯匙(45ml);米醋2湯匙(30ml);糖1湯匙(10g);清水100ml;水淀粉50ml;
做法
1、里脊肉切1.5cm見方的塊，加生抽1湯匙(15ml)，黑胡椒粉少許，鹽3g，淀粉3g，油1湯匙(15ml)腌制30分鐘。菠蘿切與肉差不多大小的塊。青紅椒分別切塊。
