水果是人體不可缺少的一種食物，百香果是水果中常見的一種，它的原產(chǎn)地在南美洲。因?yàn)樗旧淼臍馕侗容^芳香，所以人們都經(jīng)常吃，那么大家對(duì)百香果的功效有了解嗎?因?yàn)榘傧愎贿m合直接食用，不過(guò)它的吃法有很多，百香果的禁忌有什么呢?
百香果的功效
1、清咽潤(rùn)喉
在平時(shí)適當(dāng)?shù)某园傧愎軌蚱鸬街箍然?，清炎?zhèn)痛的功效。如果說(shuō)在生活中大家有喉嚨不適的癥狀，此時(shí)可以將百香果的果肉挖出來(lái)，然后可以加入溫開水沖泡，這個(gè)時(shí)候還可以放入一些蜂蜜攪拌均勻，飲用之后能夠起到生津止渴，緩解喉嚨干癢的效果。
2、排毒養(yǎng)顏
百香果是一種很有營(yíng)養(yǎng)的水果，在它當(dāng)中含有豐富的纖維素，這些物質(zhì)到了我們的身體中，會(huì)進(jìn)入到腸胃比較細(xì)微的部分，這樣就能夠促進(jìn)人體的排泄，吃百香果能夠?qū)⑸眢w中的一些毒素和垃圾徹底排出體外，吃百香果可以避免毒素在體內(nèi)的堆積。
3、減肥降脂
減肥的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)百香果，它當(dāng)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，特別是食用百香果，能夠有效的增加人們的飽腹感，這樣就能夠減少其他食物的攝入量，之后就可以有效的抑制體對(duì)脂肪的攝入和吸收。長(zhǎng)時(shí)間吃百香果，能夠有效降低人體的脂肪含量。
4、促進(jìn)新陳代謝
百香果中含有各種營(yíng)養(yǎng)元素，食用之后能夠有效促進(jìn)血液的新陳代謝水平，能夠有效排出體內(nèi)的一些毒素和垃圾，使人正常排便，還能緩解便秘問(wèn)題。
5、安神助眠
百香果中含有很多種水果的特殊芳香，這種芳香是一種天然的鎮(zhèn)定劑，使用之后能夠有效緩解焦慮，緊張，抑郁的情緒，還能使人進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，起到安神助眠，防失眠的功效。
6、防癌抗癌
百香果中含有豐富的番茄紅素，這一物質(zhì)能夠有效保護(hù)我們的細(xì)胞不受傷害，而且還能有效修復(fù)受損的細(xì)胞，長(zhǎng)期堅(jiān)持食用，還能起到一定的防癌抗癌效果。
1、直接吃
