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櫻桃的功效 快來(lái)看看一個(gè)櫻桃的“營(yíng)養(yǎng)檔案”(2)

  具體做法如下:吉利丁放入清水中浸泡至變軟,吉利丁變軟后,將水倒掉,隔水加熱,攪拌均勻,將吉利丁液體端出來(lái),加入酸奶里面,充分?jǐn)嚢杈鶆?,過濾一下會(huì)更好,做出來(lái)的奶凍口感細(xì)膩無(wú)粗顆粒渣,櫻桃洗干凈,去根,去核,每一粒都切成四份,將切好的櫻桃小顆粒依次擺在長(zhǎng)方形飯盒中,將拌好的酸奶糊糊輕輕倒在櫻桃上,剩余的櫻桃再擺一層,全部擺好后,放入冰箱冷藏一個(gè)小時(shí)左右,取出來(lái)切成小塊即可食用!

櫻桃洗干凈,去根,去核,每一粒都切成四份

  做法2:櫻桃果凍

  準(zhǔn)備食材如下:櫻桃200克,明膠14克,伏特加200毫升,砂糖90克,檸檬汁50毫升,薄荷葉10片

  具體做法如下:櫻桃起開擰一下,用刀去核,明膠片用冷水泡軟,鍋中倒入伏特加和檸檬汁,加白糖小火煮,放入瀝去水分的明膠片,小火煮開后關(guān)火,在模具里倒入5毫升的酒味明膠液,將櫻桃放進(jìn)去,再倒入明膠液,放冰箱冷卻凝固,放進(jìn)冰箱冷藏約3個(gè)小時(shí)以上取出脫模即可,放個(gè)薄荷葉可以裝飾得更好看!

  做法3:櫻桃醬

  準(zhǔn)備食材如下:櫻桃2千克,冰糖100克,水適量

  具體做法如下:將櫻桃清洗干凈,摘去蒂后盛入碗中備用,倒入鍋中,加入冰糖,加入櫻桃一半高度的清水,開大火煮開櫻桃,轉(zhuǎn)小火煮30分鐘左右,櫻桃已經(jīng)軟爛,準(zhǔn)備去核,準(zhǔn)備一大縫隙漏勺,撈起一大勺櫻桃,用鍋鏟碾壓過濾出櫻桃核,過濾掉櫻桃核之后撇去浮沫,大火邊攪拌邊熬煮10分鐘左右,看到醬很濃稠了,趁熱裝入干凈的果醬瓶中,蓋好蓋子立即倒扣,完全冷卻后入冰箱冷藏保存即可!

  櫻桃的禁忌

  1、櫻桃性溫?zé)?,多食容易上火,普通人每天?0顆即可,不可多食。濕熱體質(zhì)、容易上火者禁食,熱性病及虛熱咳嗽的人應(yīng)禁食,否則會(huì)加重咳嗽痰多的癥狀?;伎谏嗌?、癤腫、痔瘡者不宜食用。

櫻桃性溫?zé)?,多食容易上火,普通人每天?0顆即可,不可多食

  2、小兒不宜多吃。櫻桃性溫?zé)幔蕴鄼烟液苋菀滓l(fā)熱性病、慢性支氣管炎與支氣管擴(kuò)張等病。

  3、慢性支氣管炎與支氣管擴(kuò)張等屬陰虛熱盛者,見有干咳少痰,或痰多色黃而稠,午后潮熱,顴紅,盜汗,舌質(zhì)紅,脈細(xì)軟時(shí),忌食櫻桃。

  4、不可空腹食用櫻桃??崭?fàn)顟B(tài)下,胃酸分泌會(huì)增加,胃酸與櫻桃中的果膠質(zhì)和可溶性物質(zhì)相結(jié)合,會(huì)生成難于溶解的沉淀物,可引起消化不良或腹瀉等。

  5、櫻桃中含鉀量較高,每100克含鉀258毫克,腎病患者腎功能正常時(shí)可少量食,在腎功能失常少尿時(shí)應(yīng)禁止食用。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了櫻桃的功效,我們現(xiàn)在對(duì)櫻桃應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃櫻桃的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn),它能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效,人們?cè)诔詸烟业臅r(shí)候要知道它的禁忌。

櫻桃的功效 櫻桃的吃法 櫻桃的禁忌 
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