百香果這幾年好像非常受歡迎，人們開始喜歡它主要是味道非常好，有的人說(shuō)百香果能夠美容養(yǎng)顏，那么百香果具有什么功效呢?百香果的吃法有很多，除了直接沖泡，還可以做成甜品，很多食物都有禁忌，大家知道吃百香果的禁忌是什么嗎?
功效1：在平時(shí)適當(dāng)?shù)某园傧愎軌驇椭藗儨p肥，主要是因?yàn)榘傧愎形镔|(zhì)能夠起到減肥瘦身的目的，要知道百香果的熱量很低，它里面含有豐富的纖維素，這種物質(zhì)能夠有效的增加飽腹感，減少對(duì)其它食物的攝入，能夠起到減肥的效果。
百香果里面含有豐富的果膠，這種物質(zhì)到了身體中，能夠幫助人體吸附膽固醇和脂肪，并且能夠?qū)⑺鼈兛焖俚呐懦鲶w外，這樣就能夠很好的抑制人體對(duì)脂肪的吸收，所以說(shuō)在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)百香果，能夠起到非常好的減肥瘦身的效果。
功效2：適當(dāng)?shù)某园傧愎軌蚱鸬脚哦攫B(yǎng)顏的效果，主要是因?yàn)樵诎傧愎泻械臓I(yíng)養(yǎng)素非常多，里面包括維生素、多糖、礦物質(zhì)等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠刺激皮膚細(xì)胞再生，還能夠起到滋養(yǎng)肌膚的效果，百香果里面含有的果膠，可以幫助加快人體對(duì)毒素的分解與代謝速度。
功效3：百香果還可以幫助我們提升免疫力，因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)非常豐富，包含17種氨基酸，同時(shí)還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、各類維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)，對(duì)我們的健康都是有很大幫助的。
功效4：很多人可能還不知道，百香果其實(shí)還有消炎殺菌的效果，這主要是因?yàn)樗?dāng)中的維生素c和生物鉀，可以幫助抑制人體內(nèi)有害微生物的生長(zhǎng)，可以防止炎癥發(fā)生，此外，百香果對(duì)人體內(nèi)的多種致病菌都有明顯消除作用，對(duì)人類高發(fā)的腸胃炎和痔瘡，以及咽喉炎，還有結(jié)腸炎，都有一定預(yù)防作用。
百香果的吃法
1、直接吃
百香果洗干凈，用刀在果實(shí)1/3處切開，拿小湯匙舀出果肉和果汁直接食用，籽也可以嚼著吃下去，脆脆的還能增加口感。如果忍受不了酸味，可以加入適量蜂蜜。
2、制作果汁
取百香果一個(gè)洗凈切開，用勺子將果肉和果汁舀入干凈的水杯中，加入溫開水，還可以根據(jù)自己的需要加少量蜂蜜調(diào)整甜度，一杯色、香、味俱佳的百香果汁就調(diào)好了。
3、百香果醬
