檸檬可以說(shuō)是一種比較常見(jiàn)的水果，有的人非常喜歡檸檬，有的人就一點(diǎn)都不喜歡，檸檬雖然很酸，但是它的味道非常好，檸檬的功效有什么呢?檸檬的吃法非常多，直接食用的人比較少，很多的食物都有禁忌，檸檬的禁忌是什么呢?

　　檸檬的功效

　　第一、解暑開(kāi)胃

　　人們?cè)诔詸幟实臅r(shí)候，會(huì)感覺(jué)稍微有苦味，它也不能像其他的水果那樣香甜，在檸檬的果皮表面含有大量的芳香揮發(fā)成分，在平時(shí)適當(dāng)?shù)某詸幟誓軌驇椭藗兘∑㈤_(kāi)胃，特別是正夏天的時(shí)候適當(dāng)吃檸檬對(duì)人體非常好，大家可以將檸檬榨成檸檬汁，能夠振奮精神，還可以避免中暑。

　　第二、預(yù)防冠心病

　　在檸檬里面含有豐富的維生素c和維生素p，這兩種物質(zhì)到了我們的身體中，能夠有效的增強(qiáng)血管的彈性以及柔韌性，所以適當(dāng)?shù)某詸幟视欣陬A(yù)防冠心病等疾病，特別是老年人在平時(shí)，經(jīng)常吃些檸檬，能夠有效的預(yù)防潛在的疾病。

　　第三、消炎抗菌

　　檸檬是一種很有營(yíng)養(yǎng)的水果，它當(dāng)中含有豐富的維生素C，這種維生素屬于天然抗生素，到了我們的身體中，能夠有效的增強(qiáng)體內(nèi)的抵抗能力，還能夠起到很好的消炎抗菌功效。對(duì)于得了感冒的人，每天適當(dāng)?shù)某詸幟驶蚴呛葯幟仕?，能夠增?qiáng)抵抗能力。

　　第四、提神醒腦

　　工作一天精神疲憊，感覺(jué)腦子昏沉沉，此時(shí)喝一杯檸檬水有助于提神醒腦，可將檸檬放入微量的開(kāi)水中，放入冰箱進(jìn)行冷卻，取出來(lái)之后放在額頭上進(jìn)行冷敷，便會(huì)讓人們感覺(jué)到?jīng)鏊查g便會(huì)有活力，頭腦清醒，更加有動(dòng)力的工作。

　　第五、改善記憶

　　隨著年齡的增長(zhǎng)人的記憶能力越來(lái)越差，想要提高記憶力不需要通過(guò)藥物緩解，可以適當(dāng)?shù)氖褂脵幟?，具體的做法將檸檬汁滴在手帕上，放在鼻子上經(jīng)常聞一聞，便可有效刺激大腦，幫助改善提高記憶力。

　　檸檬的吃法

　　蜂蜜檸檬茶

　　材料：蜂蜜1大勺、檸檬半個(gè)、綠茶少許、洋槐花少許

　　步驟

　　1、綠茶用開(kāi)水沖泡，放置10分鐘左右，待綠茶泡出味道和顏色后，將茶葉過(guò)濾掉;