5)按下果汁鍵 大約5分鐘就可以了。

　　6)這就是打好的鮮艷的橙汁。

　　7)加入少量的糖或蜂蜜后在喝 口感更加。

　　橙皮果茶

　　食材：1500g橙子、750g冰糖

　　做法

　　1)準(zhǔn)備食材。

　　2)用牙刷仔細(xì)刷洗每個(gè)橙子。

　　3)用鹽搓洗每個(gè)橙子。

　　4)削掉橙子的表皮，精力削薄些。

　　5)切絲后加水開(kāi)煮。

　　6)水開(kāi)后，加入冰糖，冰糖是分次加入的，邊加邊嘗味。

　　7)煮橙皮的過(guò)程中剝出橙肉。

　　8)橙皮煮得軟糯后加入橙肉。

　　9)待橙肉完全融入后，關(guān)火。

　　10)待溫度下降到五六十度左右加入蜂蜜。

　　11)用干凈的瓶罐封存。

　　12)大約放置一周左右即可用來(lái)沖水喝。

　　橙子的禁忌

　　禁忌一：服藥忌食橙子橙子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補(bǔ)鉀藥物時(shí)，均應(yīng)忌食橙子。

　　禁忌二：陰虛體質(zhì)者要少吃橙子性溫，多吃易上火，特別是屬于陰虛陽(yáng)盛體質(zhì)者，好少吃，不然會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。

　　禁忌三：飯前或空腹不宜吃橙子，且不宜多吃，因?yàn)槌茸庸庵泻幸欢康挠袡C(jī)酸，容易對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激。

　　禁忌四：不宜與蘿卜同食蘿卜，進(jìn)入人體后，會(huì)迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質(zhì)，并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)——硫氰酸。若這時(shí)進(jìn)食橙子，橙子中的類黃酮物質(zhì)會(huì)在腸道被分解，而轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強(qiáng)硫氰酸對(duì)甲狀腺的抑制作用，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。

　　結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了橙子的功效，橙子適合多數(shù)人食用，它的果肉可以直接食用，一些人還喜歡用果皮泡水飲用，新鮮的果皮不適合泡水哦，不然可能會(huì)影響到身體的健康。