大家要知道橘子可以說(shuō)是蘋(píng)果之外人們比較常見(jiàn)的一種水果了，因?yàn)樗云饋?lái)甜美可口，所以多數(shù)的人都非常喜歡。大家知道橘子的功效是什么嗎?橘子除了直接食用，還可以做成甜品或是果汁，一些人不適合吃橘子，它的禁忌有哪些呢?
橘子的功效
1、橘肉：具有生津止渴功效
橘子果肉里面的水量比較高，所以適當(dāng)?shù)某蚤僮幽軌蚝芎玫母纳瓶诳?，橘子里面的物質(zhì)也能夠起到很好的補(bǔ)氣效果。在平時(shí)常吃橘子肉能夠治療口腔、消化不良等不適的癥狀。在橘子里面含有豐富的維生素C、葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些都對(duì)身體非常好。
2、橘皮：清新口氣
在橘子皮里面含有大量精油和維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，要知道這些物質(zhì)能夠起到很好的治療口臭的效果，還可以幫助人體健胃補(bǔ)氣。大家如果有口臭的問(wèn)題出現(xiàn)，此時(shí)可以通過(guò)咀嚼橘皮方式來(lái)改善口臭問(wèn)題，要知道適當(dāng)?shù)木捉篱僮悠だ谇逍驴跉狻?/p>
3、橘核：具有補(bǔ)氣止痛作用
橘核本身具有非常好的補(bǔ)氣以及止痛的效果，這一點(diǎn)是很多人都不知道的，如果在平時(shí)人們出現(xiàn)了疝氣以及胃腸道疼痛的情況，這個(gè)時(shí)候大家可以選擇使用橘子核來(lái)改善，不過(guò)我們要知道，橘核這種東西不可用于孕婦等群體。
4、橘絡(luò)：行氣化痰
橘絡(luò)主要是在橘子皮和橘肉之間的白色網(wǎng)狀細(xì)絲，又稱(chēng)為橘絡(luò)。橘絡(luò)主要用于治療咳嗽、咳痰、胸痛等癥狀。橘絡(luò)可以直接吃，也可以用于煮粥等。
5、陳皮：理氣健胃
陳皮是一種將橘子皮脫水曬干處理的干橘皮，而且陳皮放置時(shí)間愈長(zhǎng)其效果也愈好。主要用于調(diào)養(yǎng)脾胃和治療消化不良等病，也可以用于治療脾胃氣滯引起的腹脹、惡心嘔吐以及噯氣、食欲不振、腹痛腹瀉等癥狀反應(yīng)。
烤橘子
食材：小橘子
做法
1、橘子洗干凈，放在50度的溫水中浸泡一會(huì)，撈起后用紙巾擦干。
2、起鍋，把鍋少十幾秒，把橘子放入鍋中，小火翻炒。
3、炒到橘子皮微焦黃冒煙，有香氣即可。
砂鍋煲橘子罐頭
