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桃子的功效 它的幾種好處讓你垂涎欲滴(2)

  第六步:蜜桃醬熬煮至有些濃稠的時候,擠入檸檬汁拌勻,準(zhǔn)備好干凈的密封罐。

  第七步:將蜜桃醬趁熱裝進密封罐中,密封罐放置自然冷卻后再放冰箱冷藏,可以保存2周左右。蜜桃醬可以直接沖水喝當(dāng)做蜜桃茶飲,也可以當(dāng)做面包蘸醬,吃起來非常的方便,開胃可口。

將蜜桃醬趁熱裝進密封罐中

  黃桃罐頭

  準(zhǔn)備食材調(diào)料:黃桃3個,準(zhǔn)備一個密封罐(干燥不沾油不沾水)冰糖適量

  第一步:黃桃清洗干凈,去皮,切成塊,切好的黃桃放入鍋中放入涼水,水剛好沒過黃桃,放入冰糖,大火煮開,撇去浮沫,煮至黃桃變軟即可。

  第二步:將煮好的黃桃倒入干燥的密封罐中,趁熱蓋上蓋子,放涼后放入冰箱冷藏,計劃吃一周的,不到2天就吃完啦。

  蜜桃果凍

  準(zhǔn)備食材調(diào)料:水蜜桃3個、冰粉粉40克、白糖45克

  第一步:水蜜桃洗凈去皮,桃子皮要備用。鍋里加1200毫升清水燒開,下入桃子皮煮至鍋里的水變成粉色就可以關(guān)火了,再把桃子水用濾勺過濾到容器中,去皮的水蜜桃肉備用。

  第二步:在桃子水中加幾滴檸檬汁攪拌均勻可以使桃子水顏色更深,再加入45克白糖混合均勻,然后加入40克冰粉粉攪勻。

在桃子水中加幾滴檸檬汁攪拌均勻可以使桃子水顏色更深

  第三步:去好皮的水蜜桃先切成薄片,再切成絲,后切成水蜜桃小顆粒裝碗里備用。

  第四步:將備好的水蜜桃小果粒倒入加了冰粉粉的桃子水中,再次混合攪拌均勻,放冰箱冷藏1小時左右凝固。

  第五步:將整片果凍切成一小塊一小塊的,裝碗里就可以開吃了,爽滑可口,還有桃子果粒哦。

  桃子的禁忌

  1、平時內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人,不宜多吃。

  2、好不要給嬰幼兒喂食桃子,因為桃子中含有大量的大分子物質(zhì),嬰幼兒腸胃透析能力差,無法消化這些物質(zhì),很容易造成過敏反應(yīng)。

  3、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用,因為它會增加腸胃的負擔(dān)。

  4、吃桃會引發(fā)過敏的人群禁食。

  5、未成熟的桃子不能吃,否則會腹脹或生癤癰。

  6、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多會令人生熱上火。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了桃子的功效,桃子中有維生素,水分和微量元素,這些都是人體需要的營養(yǎng)物質(zhì),食用能為人體提供能量,并且吃起來的味道也很好,大家可以常吃。

桃子的功效 桃子的吃法 桃子的禁忌 
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