菠蘿蜜可以說(shuō)是很常見(jiàn)的一種熱帶水果，它看起來(lái)的個(gè)頭很大，里面果肉的含量也非常多，它的味道獨(dú)特，那么常吃菠蘿蜜的人知道它的功效嗎?菠蘿蜜的吃法有很多，除了直接食用，還可以做成菜式，一些人不適合吃菠蘿蜜。它的禁忌有哪些呢?
1、促進(jìn)消化
平時(shí)適當(dāng)?shù)某圆ぬ}蜜能夠起到促進(jìn)消化的作用，菠蘿蜜里面的果肉中含有人體需要的脂肪、糖分、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，在菠蘿蜜的果汁里面有一種與胃液比較類似的酵素，這種物質(zhì)能夠起到很好的分解蛋白質(zhì)的作用，幫助腸胃消化。
2、消除水腫
經(jīng)常吃菠蘿蜜能夠起到消除水腫的效果，菠蘿蜜里面含有的一些物質(zhì)，能夠很好的能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解，這樣就能夠?qū)⒆枞诮M織與血管內(nèi)里面的物質(zhì)，快速的溶解掉，所以適當(dāng)?shù)某圆ぬ}蜜能夠改善局部血液、體液循環(huán)，使炎癥和水腫吸收、消退。
3、減肥
菠蘿蜜是一種很有營(yíng)養(yǎng)的水果，想要減肥的人可以適當(dāng)?shù)某圆ぬ}蜜，主要是因?yàn)椴ぬ}蜜里面含有的果汁，能夠很好的分解人體內(nèi)積存的脂肪，并且能夠讓它們快速排出體外，所以適當(dāng)?shù)某圆ぬ}蜜，能夠讓人們的體重明顯減輕。
4、保健
菠蘿蜜中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、維生素B族、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等，對(duì)于維持機(jī)體的正常生理機(jī)能有一定的作用，可以起到保健的效果。
5、清理腸胃
菠蘿蜜這種水果中含有大量的蛋白酶，這種物質(zhì)可以分解人體內(nèi)部的蛋白質(zhì)，也能加快腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)腸胃對(duì)食物的消化與吸收，同時(shí)也能清理腸道中積存的垃圾與毒素，能起到清理腸胃，排毒減產(chǎn)的重要作用。
6、下奶
菠蘿蜜的核煮熟后食用，是有下奶的作用的，菠蘿蜜核中含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪，對(duì)于緩解婦女產(chǎn)后缺乳汁的癥狀有一定的效果。
