檸檬這種水果基本不能直接食用，它比較酸，所以人們基本都會(huì)將檸檬榨成汁或是泡水喝，它的吃法非常多。對(duì)于經(jīng)常吃檸檬的人來(lái)說(shuō)，知道檸檬的功效有什么嗎?因?yàn)闄幟时容^酸，一些人不適合吃檸檬，它的禁忌有哪些呢?
檸檬的功效
消炎抗菌
適當(dāng)?shù)某詸幟誓軌蚱鸬较卓咕男Ч?，檸檬里面含有豐富的維生素C，這種維生素是天然抗生素，到了我們的身體中，能夠有效的增強(qiáng)人體的抵抗能力，這樣能夠起到很好的消炎抗菌功效?；加懈忻暗娜?，需要每天適當(dāng)?shù)某詸幟驶蚴呛葯幟仕?/p>
![適當(dāng)?shù)某詸幟誓軌蚱鸬较卓咕男Ч?/></p><p> <strong>提神醒腦</strong></p><p> 大家在工作一天之后已經(jīng)非常疲憊了，大家會(huì)感覺(jué)自己的腦子昏沉沉，這個(gè)時(shí)候常喝一點(diǎn)檸檬水能夠提神醒腦，可以直接將檸檬放入微到了開(kāi)水中，之后直接放入冰箱進(jìn)行冷卻，取出來(lái)之后可以直接在額頭上進(jìn)行冷敷，便會(huì)讓人們感覺(jué)到?jīng)鏊?/p><p> <strong>改善記憶</strong></p><p> 隨著大家的年紀(jì)增長(zhǎng)，人們的記憶能力會(huì)越來(lái)越差，想要提高自己的記憶力，大家不需要通過(guò)藥物緩解，也可以適當(dāng)?shù)挠脵幟?，具體的做法就是將做檸檬汁滴在手帕上，然后可以放在鼻子上經(jīng)常聞一聞，便可有效刺激大腦，有效的提高記憶力。</p><p> <strong>解暑開(kāi)胃</strong></p><p> 人們?cè)诔詸幟实臅r(shí)候會(huì)感覺(jué)稍微有苦味，并不像其他水果那樣香甜，主要是因?yàn)闄幟使さ谋砻婧写罅康姆枷銚]發(fā)成分，服用檸檬之后能夠幫助結(jié)束，健脾開(kāi)胃，將檸檬榨成檸檬汁，可以幫助人們振奮精神。</p><p style=](http://pic.39yst.com/group2/M00/87/A5/Co2PPWEQr_6Ae7rKAAA-lIFOJcI008.jpg "適當(dāng)?shù)某詸幟誓軌蚱鸬较卓咕男Ч? width=")
預(yù)防冠心病
檸檬中含有大量的維生素c和維生素p，這兩種維生素進(jìn)入人體之后可以增強(qiáng)血管的彈性以及柔韌性，因此經(jīng)常吃檸檬有利于預(yù)防冠心病等疾病，對(duì)于老年人而言，應(yīng)該適當(dāng)?shù)某孕幟?，預(yù)防潛在的疾病。此外，在青檸檬中還含有類(lèi)似胰島素的物質(zhì)，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后，能促使身體更健康。
青檸慕斯蛋糕
材料：奶油芝士125克、鮮奶油180ml、檸檬汁20ml、細(xì)砂糖50克、青檸檬皮屑1大匙、朗姆酒9ml、新鮮蛋黃2個(gè)、黃桃少許
步驟
