相信很多人都非常喜歡吃吃甜甜的水果，菠蘿蜜就是一種比較甜的水果，并且吃起來的口感非常好，那么常吃菠蘿蜜的人知道它的功效有什么嗎?菠蘿蜜的吃法有很多，除了直接吃，還能夠做成菜式，一些食物不能同菠蘿蜜一起吃。它的禁忌有哪些?
消除水腫
經(jīng)常吃菠蘿蜜能夠幫助人體消除水腫，菠蘿蜜里面有纖維蛋白，這種物質(zhì)有比較好的水解效果，它還能夠?qū)⒆枞诮M織與血管內(nèi)的纖維蛋白快速的溶解，這樣就能夠改善局部血液、體液循環(huán)，菠蘿蜜里面的物質(zhì)，還可以使炎癥和水腫吸收、消退。
美容
愛美的人在平時可以常吃菠蘿蜜，菠蘿蜜能夠起到一定的美容效果，主要是因?yàn)樗?dāng)中含有豐富的維生素B，這種物質(zhì)可以滋養(yǎng)肌膚，還能夠有效的提升人們的氣色，菠蘿蜜里面的物質(zhì)，還能夠加快皮膚細(xì)胞的新陳代謝。
清理腸胃
很多人應(yīng)該不知道，菠蘿蜜能夠清理我們腸胃，在這種水果當(dāng)中含有大量的蛋白酶，到了我們的身體中，能夠有效的分解蛋白質(zhì)，也能加快腸胃蠕動，還能夠促進(jìn)對食物的消化與吸收，所以常吃菠蘿蜜能夠清理腸道中積存的垃圾與毒素。
下奶
菠蘿蜜的核煮熟后食用，是有下奶的作用的，菠蘿蜜核中含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪，對于緩解婦女產(chǎn)后缺乳汁的癥狀有一定的效果。
幫助治療感冒
感冒明顯的癥狀是咳嗽、發(fā)燒、嗓子疼，喝一杯新鮮的菠蘿蜜汁，可以起到降溫的作用，幫助緩解感冒癥狀，而且能有效的改善支氣管炎。
菠蘿蜜的吃法
1、直接生吃
菠蘿蜜可以直接切開了吃，拿刀從中切開，中間白色帶粘液的部分切掉，用塑料袋或保鮮袋沾掉上面的粘液，把黃色的果肉剝出來，在把果仁剝出來。就吃那剝出來的黃色果肉。還可以放到冰箱里冷藏一段時間再吃，其味道更加香甜，吃過之后口齒留香。
