獼猴桃是很多人都喜歡的水果，它的口感細(xì)嫩多汁，吃起來(lái)也酸甜可口。并且獼猴桃當(dāng)中含有多種維生素，它也被人們號(hào)稱(chēng)“維生素果”，獼猴桃的功效有哪些?獼猴桃的吃法有很多，除了直接吃，還可以做成飲品，吃獼猴桃的禁忌有什么?

　　獼猴桃的功效

　　1、降低膽固醇

　　獼猴桃是大家經(jīng)常會(huì)吃的水果，常吃能夠幫助人們治療壞血病，并且還可以有效的降低膽固醇的含量，獼猴桃里面含有大量的維生素C，這種物質(zhì)能夠降低血液中的膽固醇水平，還可以擴(kuò)張血管，降低血壓，有效的增強(qiáng)心臟肌肉。

　　2、可以治療糖尿病

　　很多人應(yīng)該不知道獼猴桃對(duì)治療糖尿病也很有幫助，對(duì)于有糖尿病的患者，在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某垣J猴桃，對(duì)大家的健康非常有益。獼猴桃里面含有豐富的鉻，這種物質(zhì)具有治療糖尿病的藥用價(jià)值，還可以很好的刺激身體中分離的群體細(xì)胞分泌胰島素，這樣就能夠降低糖尿病患者的血糖。

　　生活中大家可以將獼猴桃粉末與苦瓜粉調(diào)和，也能夠很好的調(diào)節(jié)血糖的水平，如果大家經(jīng)常攝入甜、酸、辣、油膩的食物，很有可能會(huì)導(dǎo)致身體產(chǎn)生酸性，還有晚上吃飯、喝咖啡或茶，很有可能會(huì)引起身體里的酸度條件。獼猴桃是很好的抗酸藥，大家可以經(jīng)常吃。

　　3、可以養(yǎng)發(fā)、護(hù)法

　　如果大家覺(jué)著自己的頭發(fā)較薄且沒(méi)有光澤，那么大家可以適當(dāng)?shù)厥褂毛J猴桃汁來(lái)洗頭，大約需要一周的時(shí)間才能產(chǎn)生顯著效果，把干獼猴桃浸泡在盆子里，它不僅能增加頭發(fā)的活力，還能解決很多頭發(fā)問(wèn)題。

　　4、可以提高視力

　　因?yàn)樗写罅康臓I(yíng)養(yǎng)素，可以提高身體總蛋白水平，飯后用獼猴桃粉制成的飲料，可以解決胃虛弱的問(wèn)題，獼猴桃能有效治療呼吸道疾病，還能改善視力，大家可以結(jié)合蜂蜜能有效改善視力。此外，它的抗氧化功能也是非常強(qiáng)大的，可以消除臉上的皺紋和細(xì)紋，但如果皮膚受損或過(guò)敏，請(qǐng)?jiān)谑褂毛J猴桃前咨詢(xún)相關(guān)專(zhuān)業(yè)人士。

　　獼猴桃的吃法

　　獼猴桃干

　　準(zhǔn)備食材如下：獼猴桃1500克，蘋(píng)果1個(gè)