3、把面糊煎成小餅狀，三片既可;

　　4、在面餅撒下胡椒粉;

　　5、在面餅鋪上草莓片;

　　6、反復(fù)三次既可;

　　7、把對(duì)半切的草莓鋪好，倒入牛奶。大功告成!

　　草莓糖水

　　1、草莓先沖洗兩遍，再用淡鹽水浸泡10分鐘，再?zèng)_洗干凈;

　　2、將洗凈的草莓瀝凈水份，去掉蒂部，放入小鍋內(nèi);

　　3、鍋內(nèi)放入糖;

　　4、中火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮至草莓變軟(約10分鐘左右)即可關(guān)火;

　　5、放涼后即可食用。

　　草莓的禁忌

　　1、不宜加熱食用：草莓中含有大量易被高溫破壞的維生素c，只有在不加熱的情況下食用草莓，人體才能夠充分吸收到其中的營(yíng)養(yǎng)元素。

　　2、不宜過(guò)量食用：草莓性涼，過(guò)量食用容易引起腸胃功能紊亂而出現(xiàn)腹痛或腹瀉等癥狀。

　　3、胃不好者少吃：草莓味甘酸性涼，胃不好的人過(guò)多食用容易造成胃酸分泌過(guò)多、加重脾胃負(fù)擔(dān)甚至引起腹瀉等癥狀，不利健康。

　　4、尿結(jié)石患者少吃：草莓中含有草酸鈣，患有尿路結(jié)石者過(guò)多食用草莓可能會(huì)加重尿結(jié)石的病情，不利疾病的康復(fù)。

　　5、避免購(gòu)買畸形草莓：正常健康的草莓個(gè)子適中外觀呈心形，畸形的草莓個(gè)子會(huì)出奇的大顏色特別鮮艷，顆粒上還會(huì)有突起，咬開(kāi)后中間是空的。這種畸形草莓多半是栽培過(guò)程中濫用激素引起的，我們平時(shí)要避免購(gòu)買此類草莓，以免進(jìn)食后危害健康。

　　結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了草莓的功效，在詳細(xì)了解草莓后，是不是覺(jué)得之前的草莓沒(méi)有白吃。草莓不但能為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且在促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和美容方面有不錯(cuò)的效果，適合大家常吃。