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桃子的功效 它用這8種好處收買人心(2)

  3、將做法1的水蜜桃與做法2的布丁液拌勻,就可倒入模型中,烤盤加水隔水蒸烤,入烤箱以上火0℃下火170℃,烤約40分鐘即可;

  4、待烤好的布丁冷卻后,表面裝飾些水蜜桃并撒上適量糖粉即可完成;

待烤好的布丁冷卻后,表面裝飾些水蜜桃并撒上適量糖粉即可完成

  水蜜桃奶昔

  材料:牛奶200毫升、水蜜桃2個(gè)、雞蛋白1個(gè)、白砂糖適量。

  做法

  1、水蜜桃洗凈去皮去皮,切成兩半;

  2、準(zhǔn)備一杯鮮奶,將桃肉全部切成塊,把水蜜桃、白砂糖、放入攪拌杯中,攪拌成泥;

  3、蛋白一個(gè),用打蛋器順時(shí)鐘打20分鐘即可打成濕性發(fā)泡,蛋白開始有光澤,呈柔軟綢緞狀;

  4、把打發(fā)的蛋白和水蜜桃奶泥攪拌在一起,形成順滑的奶昔狀;

  5、冰箱里冷藏半小時(shí),即可食。

  水蜜桃蘋果汁

  材料:水蜜桃罐頭150克,蘋果150克,檸檬汁。

  做法

  1、水蜜桃切小塊;蘋果洗凈,削皮去核,切塊。

  2、水蜜桃與蘋果同放入榨汁機(jī)中榨出果汁,再加入檸檬汁,攪勻即可。

  桃子的禁忌

  1、爛桃切不可食用。

爛桃切不可食用

  2、桃子忌與甲魚同食。

  3、糖尿病患者血糖過(guò)高時(shí)應(yīng)少食桃子。

  4、未成熟的桃子不能吃,否則會(huì)腹脹或生癤癰。

  5、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多會(huì)令人生熱上火。

  6、不要給嬰幼兒喂食桃子。因?yàn)樘易又泻写罅康拇蠓肿游镔|(zhì),嬰幼兒腸胃透析能力差,無(wú)法消化這些物質(zhì),很容易造成過(guò)敏反應(yīng)。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了桃子的功效,在了解桃子后是不是更加喜歡吃桃子。桃子能美容養(yǎng)顏,還可以提供能量,并且能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),比較適合有便秘人群食用。

桃子的功效 桃子的吃法 桃子的禁忌 
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