菠蘿蜜是比較常見的一種亞熱帶水果，它的味道非常美味，并且還有比較好的藥物價值，是一種適合老少吃的水果，那么大家對于菠蘿蜜具體的功效了解嗎?菠蘿蜜的吃法有很多，除了直接吃，也可以做成菜式。吃菠蘿蜜的禁忌有什么?
1、促進消化
常吃菠蘿蜜能夠起到促進消化的效果，在菠蘿蜜的果肉里面含有脂肪、糖分、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，并且在菠蘿蜜的果汁里面含有一種與我們胃液比較類似的酵素，這種物質(zhì)到了身體中，能夠起到分解蛋白質(zhì)的作用，還可以很好的促進腸胃消化。
2、消除水腫
菠蘿蜜里面含有的物質(zhì)，能夠幫助人體強體內(nèi)纖維蛋白的水解作用，它主要的功效，就是將阻塞于組織與血管內(nèi)里面的纖維蛋白及血凝塊快速的溶解，這樣能夠很好的改善局部血液、體液循環(huán)，所以吃菠蘿蜜能夠刺進水腫吸收、消退。
3、減肥
想要減肥的人，在平時可以常吃菠蘿蜜，它會有這樣的功效，主要是因為菠蘿蜜的果汁能夠分解體內(nèi)積存的脂肪，還可以將這些物質(zhì)快速的排出體外，如果大家能夠常食用菠蘿蜜，那么體重會明顯減輕，這樣就能夠起到一定的減肥作用。
4、保健
菠蘿蜜中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、維生素B族、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等，對于維持機體的正常生理機能有一定的作用，可以起到保健的效果。
5、清理腸胃
菠蘿蜜這種水果中含有大量的蛋白酶，這種物質(zhì)可以分解人體內(nèi)部的蛋白質(zhì)，也能加快腸胃蠕動，促進腸胃對食物的消化與吸收，同時也能清理腸道中積存的垃圾與毒素，能起到清理腸胃，排毒減產(chǎn)的重要作用。
6、下奶
菠蘿蜜的核煮熟后食用，是有下奶的作用的，菠蘿蜜核中含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪，對于緩解婦女產(chǎn)后缺乳汁的癥狀有一定的效果。
