石榴汁
準(zhǔn)備食材如下：石榴2個(gè)
具體做法如下：提前將石榴清洗干凈，用水果刀從石榴頂部長(zhǎng)有瓣?duì)钗锏哪嵌谁h(huán)切一刀，露出大石榴內(nèi)部的結(jié)構(gòu)即可，沿石榴中間白膜的位置各劃幾刀，將石榴皮劃破，用力將石榴掰開，掰開的石榴已經(jīng)避開了大部分的白色筋膜，很容易就可以將石榴籽剝下來(lái)了，將剝好的石榴籽放進(jìn)榨汁機(jī)，炸成汁就可以啦!
石榴銀耳湯
準(zhǔn)備食材如下：石榴1個(gè)，銀耳1/4朵，蓮子30克，綠茶1包，冰糖適量，水1升
具體做法如下：銀耳先泡發(fā)2個(gè)小時(shí)，然后撕成小朵，將石榴1個(gè)去皮取出石榴籽，蓮子和銀耳一起放入鍋中，加水至1升，煮開后小火煮半小時(shí)，讓銀耳和蓮子先軟透，再將石榴籽、綠茶1包加入到鍋中，再煲半小時(shí)，加入冰糖調(diào)味，等冰糖融化就可以啦!
1、結(jié)石患者要少吃
石榴中含有大量的鞣酸，而鞣酸進(jìn)入人體之后可能會(huì)和體內(nèi)的鈣等反應(yīng)生成結(jié)晶體，故而腎結(jié)石、膽結(jié)石等結(jié)石患者要少吃或者是不吃，以免加重病情。
2、糖尿病患者少吃
石榴中糖分的含量還是比較高的，故而糖尿病患者要少吃，否則的話可能會(huì)引起血糖升高，不利于血糖穩(wěn)定，進(jìn)而加重病情。
3、支氣管炎患者少吃
支氣管炎患者少吃石榴，否則的話容易出現(xiàn)發(fā)熱、痰鳴、咳嗽、痰鳴等身體不適現(xiàn)象，進(jìn)而加重氣管炎癥狀。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了石榴的好處有什么，我們現(xiàn)在對(duì)石榴應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃石榴的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，它能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能夠預(yù)防多種疾病出現(xiàn)，大家在吃石榴的時(shí)候要知道它的禁忌。
