菠蘿蜜吃起來的味道甜甜的，不管是大人還是孩子都非常喜歡，它的口感也很多，有一種淡淡的香氣，那么喜歡菠蘿蜜的人，知道它的功效有什么嗎?菠蘿蜜的吃法有不少，除了當(dāng)做水果吃，也可以做成菜品，一些人不適合吃菠蘿蜜，它的禁忌有哪些?
減肥
對于想要減肥的人，在生活中可以適當(dāng)?shù)某圆ぬ}蜜，主要是它的果汁到了我們的身體中，能夠很好的分解人體中的脂肪，并且將其快速的排出體外，如果能夠常吃菠蘿蜜，能幫助人們減輕體重，能起到不錯的減肥效果。
保健
很多人應(yīng)該不知道，菠蘿蜜具有保健效果，主要是它當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類等物質(zhì)，這些物質(zhì)對身體有改善效果，菠蘿蜜中的維生素B族、維生素C、礦物質(zhì)之類的物質(zhì)，也能維持人體正常的生理機能，這樣能夠起到保健的效果。
清理腸胃
菠蘿蜜是一種很有營養(yǎng)的水果，它有豐富的蛋白酶，這種物質(zhì)進入到我們的身體中，會分解蛋白質(zhì)，也可以加速腸胃蠕動，加速腸胃對于食物的消化與吸收，菠蘿蜜中的物質(zhì)，也可以有效的清理堆積在體內(nèi)的垃圾與毒素，能起到清理腸胃的效果。
下奶
菠蘿蜜的核煮熟后食用，是有下奶的作用的，菠蘿蜜核中含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪，對于緩解婦女產(chǎn)后缺乳汁的癥狀有一定的效果。
消除水腫
食用菠蘿蜜后能加強體內(nèi)纖維蛋白的水解作用，可將阻塞于組織與血管內(nèi)的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環(huán)，使炎癥和水腫吸收、消退，對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。
幫助治療感冒
感冒明顯的癥狀是咳嗽、發(fā)燒、嗓子疼，喝一杯新鮮的菠蘿蜜汁，可以起到降溫的作用，幫助緩解感冒癥狀，而且能有效的改善支氣管炎。
美容
女人平時經(jīng)常吃菠蘿蜜還能起到一定的美容作用，菠蘿蜜這種水果中含有大量的維生素B，它能滋養(yǎng)肌膚，也能提升人們的氣色，更能加快皮膚細胞的新陳代謝，經(jīng)常食用能細嫩肌膚，另外用菠蘿蜜的果汁，直接敷臉，還能淡化色斑，起到一定的美白作用。
