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木瓜的好處有什么 這4個好處會讓木瓜身價倍漲(2)

  做法:用水洗凈木瓜。將木瓜皮刨去,去瓤,切片。將木瓜放入煲中,加適量水。

  煲滾后改用中火煲30分鐘。放落蜂蜜調(diào)味。攪勻糖水,即可飲用。

  功效:木瓜味甘,性平微寒,功能助消化,健脾胃,潤肺、止咳、消暑解渴。

木瓜味甘,性平微寒,功能助消化

  木瓜橘子汁

  材料:木瓜1個,桔子130g,檸檬50g。

  做法:先將木瓜削皮去籽,洗凈后切碎,搗爛取汁備用。再將桔子和檸檬切開,擠出汁液與木瓜汁混合,攪勻即成。

  功效:飲用本品能使肌膚光滑,還有助于消化,潤腸,是老幼皆宜的飲品。

  木瓜麥片牛奶汁

  材料:去皮木瓜半個,全脂牛奶400毫升、麥片1湯匙、糖酌量。

  做法:木瓜切粒,與全脂牛奶攪成汁后,加入即溶麥片,再酌量加入糖。

  木瓜的禁忌

  第一:忌孕婦食用

  懷孕的時候是否可以吃木瓜呢?很多人都認為適當?shù)某渣c是沒有什么事情的。然而木瓜含有的營養(yǎng)會容易造成子宮的收縮,從而導致腹痛的出現(xiàn),這對于胎兒極為不利。

  第二:忌韭菜同吃

  有些人不僅僅想要美容,而且還想要補腎補虛,所以韭菜跟木瓜就想著同吃。那你知道嗎?其實兩者不適合一起吃,如果說韭菜跟木瓜同吃,那可能會導致上火的出現(xiàn)。

  第三:忌海鮮同吃

  有不少的人都喜歡吃海鮮,那當海鮮跟木瓜相遇時,容易出現(xiàn)腹痛頭暈。比如說吃蝦時同時吃木瓜,那就會導致蝦中的砷元素跟木瓜的維C相遇,產(chǎn)生化學反應,形成有毒的砷,從而導致了中毒。

海鮮跟木瓜相遇時,容易出現(xiàn)腹痛頭暈

  第四:忌吃多

  要知道木瓜中含有番木瓜堿,這是對人體微有毒性,因此每次食用不宜過多,多吃會損筋骨、損腰部和膝蓋。

  第五:腸胃病忌多吃

  木瓜中的膳食纖維能夠潤通腸道,正常人適量食用沒有什么問題,但是腸道不好的人食用就容易造成腹痛、腹瀉的情況,反倒不利于身體健康。

  結語:上文已經(jīng)為大家介紹了木瓜的好處有什么,我們現(xiàn)在對木瓜應該有了一些了解,喜歡吃木瓜的朋友在平時可以多吃一點,它不但能為身體補充多種營養(yǎng)物質,也能滿足多數(shù)人的營養(yǎng)需求,大家在吃木瓜的時候要知道它的禁忌。

木瓜的吃法 木瓜的好處有什么 木瓜的禁忌 
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