說到櫻桃大家應(yīng)該不陌生，它不但吃起來酸酸甜甜的，看起來的樣子也很美觀，深受人們的喜愛，那么經(jīng)常吃櫻桃的人，知道它的好處有什么嗎?櫻桃的吃法有很多，除了直接食用，也能做成果汁，食物都有禁忌，櫻桃的禁忌有哪些?
一、抗貧血;櫻桃的含鐵量很高，可以說是水果之首。鐵元素能促進(jìn)人體中的血紅蛋白的生成，身體的免疫、蛋白質(zhì)合成等物質(zhì)都需要它的參與，并且鐵元素與我們大腦神經(jīng)功能和衰老也有一定的關(guān)系。
二、防治麻疹;麻疹流行的時(shí)候，家長(zhǎng)可以給小孩適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)櫻桃汁，這樣能很好的預(yù)防感染出現(xiàn)。主要是櫻桃核里面的物質(zhì)，能起到發(fā)汗透疹解毒的效果。所以說，櫻桃的功效和好處還是非常強(qiáng)大的。
三、祛風(fēng)勝濕;櫻桃能起到殺蟲等的作用，主要是櫻桃性溫?zé)?，它能起到補(bǔ)中益氣的作用，適當(dāng)?shù)某詸烟夷芷鸬届铒L(fēng)除濕的作用，對(duì)風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根也有很強(qiáng)的驅(qū)蟲和殺蟲作用。
四、收澀止痛作用; 民間經(jīng)驗(yàn)表明，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時(shí)櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
五、養(yǎng)顏駐容; 櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤(rùn)嫩白，去皺消斑。
六、調(diào)理腸胃;櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，對(duì)氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用，飯前食用200-300克櫻桃可以調(diào)理腸胃功能，對(duì)消化功能差的人很有好處。
七、促進(jìn)角質(zhì)層形成;櫻桃中豐富的維他命c(diǎn)能滋潤(rùn)嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。
櫻桃的吃法
櫻桃冰棍
用料
櫻桃、蜂蜜
做法步驟
1、櫻桃去蒂洗凈入鍋，加冷水一起煮開。(水不要加太多，只要不煮干就行，保證煮出來的櫻桃汁顏色不會(huì)太淡);
2、小火煮至櫻桃發(fā)白，湯汁變紅且稍有些粘稠即關(guān)火放涼;
3、放涼后的櫻桃汁用細(xì)篩網(wǎng)過濾一下，濾去煮爛的細(xì)小果肉;
4、加蜂蜜調(diào)味(冰過之后甜度會(huì)有所降低，所以櫻桃汁可以調(diào)的甜一些);
