3.往鍋里加水，只要能淹過(guò)桃子丁就行了。用大火把水煮沸，再轉(zhuǎn)向低熱。蓋上鍋蓋，燉15分鐘。關(guān)火放置涼，然后再拿到冰箱中凍一下，就能吃了。
自制桃冰淇淋
材料：桃、酸奶、蜂蜜、白巧克力。
制作步驟
1.先把桃子處理好，并且切成大小合適的果子塊，一定要確保干凈，放入碗中，然后加入適量的原味酸奶和蜂蜜，然后放到一邊備用;
2.將碗中的桃子、酸奶、蜂蜜全部倒入榨汁機(jī)的攪拌杯中，將果肉全部擠成桃汁然后倒出;
3.適當(dāng)?shù)財(cái)噭?dòng)被擠壓的果汁。在沒(méi)有特殊泡沫后，將其倒入制作冰棒的模具中，將干凈的棒子插入冰箱冷藏12小時(shí)。
4.當(dāng)冰棒即將結(jié)冰時(shí)，將少量的白巧克力放入小容器中，用火慢慢融化，然后把已經(jīng)凍好的冰棍拿出來(lái)，蘸上融化了的白巧克力，停止加熱后巧克力很快就會(huì)凝固，然后冰棍的巧克力脆皮漂亮的白桃冰棒就準(zhǔn)備好了!
其實(shí)白巧克力是可以不放的，因?yàn)椴惶】?。在家里做的是可以的，但是要適量，畢竟是自己純手工制作的。加一點(diǎn)奶油就好吃了!
搭配禁忌知多少
桃子不宜與鱉肉、龜肉同食，另外桃子加上酒精會(huì)使人昏迷，嚴(yán)重的話導(dǎo)致死亡。吃桃子后，是不能喝茶的哦，即便你是茶君子，無(wú)茶不歡又怎樣，吃了桃子就要隔開(kāi)一段時(shí)間再喝茶，因?yàn)樘易蛹由喜杷菀滓鹉c胃功能紊亂。
不能吃過(guò)量
桃子是熱性水果，吃多了容易上火，嚴(yán)重的還會(huì)令身上起瘡。尤其是平時(shí)就有內(nèi)火的人，更不宜多吃。雖然吃桃對(duì)便秘有緩解作用，但是因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不會(huì)緩解，反而會(huì)愈加嚴(yán)重。受口干、口渴、咽喉疼痛等上火癥狀困擾的人，好也少吃或不吃桃子。
不要空腹吃
桃子含糖高，多吃上火，所以不能多吃，好不要空腹吃。飯前空腹吃水果，還會(huì)影響正餐的質(zhì)量。時(shí)間一長(zhǎng)，不是缺這個(gè)營(yíng)養(yǎng)素，就是缺那個(gè)營(yíng)養(yǎng)，很容易引起消化不良。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了桃子的好處，桃子是適合多數(shù)人吃的水果，不但吃起來(lái)味道很好，也能起到補(bǔ)充能量，桃子再好也不能過(guò)量食用，不但可能會(huì)導(dǎo)致上火出現(xiàn)。
