2、先做淺色部分，用料理機(jī)攪打十幾秒，打出淡紫色的奶昔，倒入杯中備用。
3、繼續(xù)做第二份深紫色的奶昔，火龍果肉要比剛才的多一些，否則做不出漸變色的效果。
4、用湯匙把奶昔緩慢倒入杯中，不要一下子倒入，否則會(huì)混色，
5、用電動(dòng)打蛋器把淡奶油打發(fā)好，填滿杯面，用牙簽沾點(diǎn)剛剩下的火龍果奶昔，畫你喜歡的圖案。
一鍵式香蕉核桃面包
材料：面包粉270克，全麥粉30克(也可用同等量的面包粉代替)，香蕉果肉90克，雞蛋1個(gè)，冰水72克左右，細(xì)砂糖50克，鹽3克，黃油25克，耐高糖酵母3.5克，核桃仁30克
步驟
1、依次倒入水、香蕉果肉、蛋液、糖和鹽(對(duì)角放)到面包桶里。
2、再倒入面粉，在面粉頂端加入酵母，面包桶放入到東菱1352AE-3C面包機(jī)里，選擇甜面包程序，時(shí)間顯示2小時(shí)18分鐘(不同型號(hào)的面包機(jī)制作面包的時(shí)間會(huì)有所不同)。
3、核桃仁提前放入自動(dòng)投放的果料盒內(nèi)，如果你的面包機(jī)沒(méi)有果料盒，需要手動(dòng)投入的話，就在和面結(jié)束前3分鐘才倒入，不要在和面一開(kāi)始就放入，這樣不利于面筋的形成。
4、第一次和面結(jié)束大概是8分鐘，加入切成小塊的黃油。
5、面包機(jī)在靜置5分鐘后會(huì)繼續(xù)和面，面團(tuán)和好會(huì)自動(dòng)進(jìn)入發(fā)酵、烘烤。
6、烘烤結(jié)束，立即將面包倒出來(lái)，放在晾架上晾涼后才切片，未食用的面包放入保鮮袋，室溫保存。
1、過(guò)量吃香蕉可引起微量元素比例失調(diào)
很多女性朋友應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)香蕉能減肥，不少人也因此一次大量食用香蕉，想要達(dá)到減肥的目的。殊不知，這樣對(duì)身體健康非常不利。香蕉中含有多重礦物質(zhì)元素，這些元素雖然是人體健康所必需的，但若在短時(shí)間內(nèi)一下子攝入過(guò)多，就會(huì)引起血液微量元素含量急劇增加，導(dǎo)致各元素比例失調(diào)，對(duì)健康產(chǎn)生危害。此外，多吃香蕉還會(huì)因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動(dòng)過(guò)大。因此，香蕉不宜過(guò)量食用。
2、未熟透的香蕉不宜吃，易致便秘
香蕉未成熟時(shí)，外皮呈青綠色，吃起來(lái)澀得不能下咽;熟透了的香蕉，澀味一掃而凈，軟糯香甜。生香蕉的澀味來(lái)自于香蕉中含有的大量鞣酸。鞣酸具有非常強(qiáng)的收斂作用，可以使糞便變得干硬，從而造成便秘。
結(jié)語(yǔ)：剛剛已經(jīng)為大家介紹了香蕉的好處，現(xiàn)在我們應(yīng)該對(duì)香蕉有了了解，香蕉價(jià)格不貴，適合多數(shù)人食用，大家可以將其做成自己喜歡的食物，但是沒(méi)有成熟的香蕉不能吃哦。
