葡萄是生活中常見的水果，它不但吃起來的味道酸酸甜甜的，含有的營養(yǎng)物質(zhì)也豐富，喜歡葡萄的人，知道它的好處有什么嗎?葡萄的吃法有很多，除了直接食用，還可以榨成汁，一些人不適合吃葡萄，葡萄的禁忌有哪些?
興奮大腦
一些人有神經(jīng)衰弱、過度疲勞的情況，是可以通過吃葡萄緩解癥狀的，主要是葡萄中有比較多的葡萄糖、有機酸和氨基酸，也有身體需要的多種維生素，這些物質(zhì)對興奮大腦有不錯的作用，還可以很好的減少大腦興奮。
祛痰
很多人應(yīng)該不知道，吃葡萄能起到清熱化痰的作用，葡萄中的物質(zhì)，還可以將肺部細(xì)胞中的毒素排出，經(jīng)常吃葡萄可以起到祛痰的效果，發(fā)現(xiàn)自己有呼吸道發(fā)炎和瘙癢等情況，也可以通過吃葡萄緩解癥狀。
抗病毒
葡萄是很有營養(yǎng)的一種水果，如果存在體弱、血管硬化及腎炎等情況的人，是可以吃葡萄的，生活中適當(dāng)?shù)娘嬘闷咸阎?，能起到補充的緩解效果，如果大家能每天堅持飲用葡萄汁，也起到抗病毒的效果。
減肥
我們都知道，吃葡萄不易發(fā)胖。那是因為葡萄的熱量很少，還含有大量維生素的，每天食用十來顆葡萄，既能達(dá)到減肥目的，又有益于心血管健康。
增進(jìn)食欲
多吃葡萄還可以治療消化不良、食欲不振等情況，葡萄可以幫助我們開胃，增進(jìn)食欲，并且還能夠有效補充身體虛弱的癥狀。
葡萄的吃法
冰凍葡萄
主料：葡萄
做法
1、葡萄入水，加一小勺鹽兩小勺面粉，輕柔搓洗每一顆葡萄的肚皮。
2、清水沖洗干凈后瀝干水，取牙簽把每兩顆葡萄串起來。
3、入冰箱冷凍;這里要說明一下，如果想吃甜的就凍3~4小時;如果對甜沒要求可以凍8小時或者過夜。
