百香果是大家較為熟悉的一種水果，它也被稱為雞蛋果，可能是外表與雞蛋相似而得名，常吃百香果的人，知道它的好處有什么嗎?百香果的吃法有很多，除了當(dāng)做水果，也可以被人們用來(lái)做飲品。一些人不適合吃百香果，百香果的禁忌有哪些?
1、改善胃口
適當(dāng)?shù)某园傧愎芷鸬介_胃的效果，很多人生活中存在飲食無(wú)度的情況，這樣會(huì)影響到胃口，存在食欲不振的情況。百香果吃起來(lái)口感是酸酸的，它當(dāng)中有很多果酸物質(zhì)，食用后能增加胃酸的分泌，有效的提高消化功能。
2、提高抵抗力
百香果對(duì)于提高人體抵抗力有幫助，在百香果中含有人體需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這里面有豐富的維生素，如果大家平時(shí)能攝入足夠的維生素，就可以提高機(jī)體抗病毒的能力，所以經(jīng)常吃百香果，就能提高抵抗力。
3、美容養(yǎng)顏
很多人應(yīng)該不知道，吃百香果對(duì)皮膚有好處，在百香果中有人體需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某园傧愎?，不但能為身體提供能量，還可以促進(jìn)身體中毒素的排泄，體內(nèi)毒素減少了，面色自然就好了很多。
百香果中含有多糖物質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)攝入之后對(duì)皮膚有滋養(yǎng)作用，而且里面的果膠物質(zhì)還能夠加速體內(nèi)垃圾毒素的排泄，可以防止毒素堆積導(dǎo)致皮膚健康受損。
因此，在改善皮膚問(wèn)題時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)食百香果，獲取里面的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
4、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
百香果作為常見(jiàn)的水果，里面含有果膠物質(zhì)，還有膳食纖維，適當(dāng)進(jìn)食能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速毒素排泄，對(duì)維持腸道功能有幫助。因此，想要促進(jìn)腸道健康，可以適當(dāng)進(jìn)食百香果。
百香果的吃法
1、制作果汁
取百香果一個(gè)洗凈切開，用勺子將果肉和果汁舀入干凈的水杯中，加入溫開水，還可以根據(jù)自己的需要加少量蜂蜜調(diào)整甜度，一杯色、香、味俱佳的百香果汁就調(diào)好了。
2、百香果醬
如果百香果太多，可以用來(lái)制成百香果醬。
