榴蓮是現(xiàn)在非常受歡迎的一種熱帶水果，它的果肉是黃色的，氣味較大，營養(yǎng)物質(zhì)也豐富。榴蓮的作用有很多，關(guān)于榴蓮的吃法也不少，除了直接吃，也可以做成各種甜品。不過一些人因?yàn)轶w質(zhì)和疾病因素，不適合吃榴蓮，榴蓮的禁忌有哪些?

　　榴蓮的作用

　　1.滋補(bǔ)

　　榴蓮中含有蛋白質(zhì)和多種維生素，適量吃榴蓮能為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，起到滋補(bǔ)身體的作用。

　　2.緩解饑餓

　　榴蓮果肉當(dāng)中有豐富的糖分，它本身的熱量也很高，所以在身體感覺饑餓時(shí)，吃榴蓮能緩解饑餓感，運(yùn)動后有饑餓感的人，也可以吃榴蓮。

　　3.驅(qū)寒保暖

　　榴蓮是熱性食物，有一定的驅(qū)寒作用，寒性體質(zhì)和經(jīng)常有痛經(jīng)的女性，可以吃榴蓮。食用榴蓮后能促進(jìn)血液循環(huán)，去除寒氣。

　　4.美容養(yǎng)顏

　　榴蓮含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和多種礦物質(zhì)，這些物質(zhì)對皮膚細(xì)胞的代謝有益處，還能修復(fù)皮膚細(xì)胞的損傷，不過大家不能將榴蓮當(dāng)做美容產(chǎn)品，它只能起到輔助護(hù)膚的作用，皮膚的好與壞和環(huán)境，飲食，休息等都有關(guān)系。

　　5.促進(jìn)消化

　　榴蓮中含有膳食纖維，膳食纖維能促進(jìn)腸胃蠕動，幫助消化食物，不過榴蓮不能多吃，榴蓮中膳食纖維豐富，攝入過多會引起腹脹，適量吃榴蓮才能促進(jìn)消化。

　　榴蓮的禁忌

　　1.肥胖人群

　　榴蓮中含有脂肪和碳水化合物，總是攝入這些物質(zhì)會讓體重增加，所以肥胖人群不能過量吃榴蓮。

　　2.吃榴蓮不能喝酒

　　酒和榴蓮都是熱燥之物，如果兩者同吃可能會導(dǎo)致上火和濕毒等情況。

　　3.糖尿病患者