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如何補(bǔ)陰虛 生活中補(bǔ)陰食物有哪些(3)

  清熱生津,潤(rùn)燥止咳,和胃止嘔。并能解酒毒和河豚毒。主治肺陰虧虛,干咳少痰,日久不愈等;胃陰虧虛,口干舌燥,食欲不振,煩熱口渴,大便秘結(jié)等。

  柿子

  為柿科植物柿的果實(shí)。

  清熱潤(rùn)肺,生津止渴,澀腸止瀉。主治肺熱陰虧,咳嗽痰黃等;熱傷胃陰,熱病后期低熱不退,口干口渴等。

  香蕉

  香蕉為芭蕉科植物甘蕉的果實(shí)。又名蕉子、蕉果、甘蕉。

  滋陰潤(rùn)腸,清熱解毒,解酒毒、鉛毒。主治胃陰虧虛,胃脘隱痛,口于口渴,熱病后期,虛熱煩渴等;大腸液虧,大便秘結(jié),排便困難等。

  海松子

  本品為松科植物紅松的種子。又名松子、松子仁、新羅松子。

  滋陰潤(rùn)肺,潤(rùn)腸通便,養(yǎng)肝息風(fēng)。主治肺陰虧虛,干咳少痰,時(shí)有咯血,皮膚干燥等;大腸陰虧,大便秘結(jié),排便困難等;肝血虧虛,頭暈?zāi)垦?,耳鳴咽于,視物模糊等。

  豆腐

  本品為豆科植物大豆種子的加工制成品。

  生津潤(rùn)燥,益氣和中,清熱解毒。主治肺陰虛,干咳少痰,大便干結(jié),或熱病后期,虛熱煩渴;脾胃虛弱,納差食少,身倦乏力,氣短懶言,面色少華等。

  豆?jié){

  本品為豆科植物大豆的種子制成的漿汁。

  補(bǔ)虛潤(rùn)燥,清肺化痰。主治肺氣陰虛,干咳少痰,日久不愈,氣短氣促等;血虛明虧,口干咽燥,頭暈眼花,精神倦怠,面色少華等。

  羊奶

  為山羊科動(dòng)物山羊或綿羊的乳汁。

  滋陰養(yǎng)胃

  補(bǔ)腎益精,潤(rùn)暢通便。主治胃腎陰虛,虛癆贏弱,消渴,反胃,嘔吐便秘,口瘡,漆瘡等。

  牛乳

  本品為牛科動(dòng)物黃?;蛩5娜橹S置D?。

  滋潤(rùn)肺胃,補(bǔ)氣養(yǎng)血,潤(rùn)腸通便。主治肺胃陰虛,口干咽燥,煩渴多飲、多食善饑、反胃等;氣血不足,神疲乏力,少氣懶言,頭暈?zāi)垦?,心悸失眠,面色少華等;脾胃虛弱,胃脘隱痛,喜溫喜按,空腹尤甚,得食稍緩等;腸燥。

  結(jié)語:看了小編的以上文章,你是不是對(duì)冬天這個(gè)季節(jié)進(jìn)補(bǔ)已經(jīng)有了很大的了解了呢,那么就趕快來嘗試一下吧。到底這些食物有沒有這個(gè)功能呢?如果你身邊的小伙伴還在為冬季進(jìn)補(bǔ)這個(gè)問題發(fā)愁,那么你趕快告訴你的小伙伴吧。

如何補(bǔ)陰虛 補(bǔ)陰 補(bǔ)陰食物 
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