5種致脫發(fā)行為不可忽視

　　過度節(jié)食減肥

　　日本專家統(tǒng)計顯示，與“減肥熱”相伴而來的是脫發(fā)者不斷增多，其中20%-30%的人群為二三十歲的青年女性。

　　減肥者之所以脫發(fā)現(xiàn)象嚴重，是由于頭發(fā)中含有一種稱為魚朊的蛋白質及不少鋅、鐵、銅等微量元素。

　　而減肥的人蛋白質及微量元素攝入不足，這樣就易使頭發(fā)因嚴重營養(yǎng)不良而脫落。

　　頻繁使用電腦

　　從事電腦工作的人脫發(fā)的較多，原因是這類人群用腦時間較長、注意力高度集中、大腦處于持續(xù)興奮中，從而導致與頭發(fā)生長相關的內分泌功能發(fā)生紊亂。

　　過度使用空調

　　頭發(fā)對空氣的溫度和濕度很敏感，溫濕度頻繁變化會對頭發(fā)產生不良影響。在炎熱的夏季和隆冬時節(jié)，如果猛吹空調，加上室內外溫濕度差異過大，就會損害頭發(fā)。

　　吃得油膩辛辣

　　由于經常在外面吃飯，不少女性過多地攝入辣味、油脂、糖分，這對頭發(fā)影響極大。

　　攝取過量的油脂性食物，會使得皮脂腺分泌過于旺盛而阻塞;吃太辣的東西會造成發(fā)質干枯;吃得太甜，會使頭皮細菌繁殖加快。

　　服用避孕藥

　　有些婦女在停服避孕藥后，常會出現(xiàn)脫發(fā)規(guī)象，這是因為避孕藥里含有雌激素和孕酮，服用后短期內，頭發(fā)會變得濃密而亮麗，一旦停服，仍難逃脫發(fā)的糾纏。

　　總結：通過小編上文的介紹，你知道哪十種食物能夠讓你擁有濃密秀發(fā)了嗎？你知道吃什么長頭發(fā)了嗎？你知道頭發(fā)怎么長得快了嗎？導致脫發(fā)的原因有很多，大家一定要培養(yǎng)良好的生活習慣和飲食搭配，這樣才能讓你遠離脫發(fā)。