由于人們飲食的不規(guī)律以及日常生活的不規(guī)范，經(jīng)常會引發(fā)一些癌癥。那么我們應該如何抗癌呢？抗癌的食物又有哪些呢？今天小編就來告訴你有這8種食物抗癌的效果特別好，趕緊過來了解一下吧。

　　1、核桃

　　核桃既是一種營養(yǎng)豐富的滋補強身食品，同時也是一味補腎固精、溫肺定喘、潤腸通便的中藥?，F(xiàn)代藥理研究表明，它所含的鋅、鎂以及各種維生素等，都可防癌抗癌。

　　2、蓮子

　　性平、味甘，有養(yǎng)心、益腎、健脾作用。宋代《圖經(jīng)本草》中記載:“蓮子搗碎和米作粥飯食，輕身益氣，令人強健。”所以，凡癌癥患者以及放療化療后體質(zhì)衰弱時，均宜常食蓮子。

　　3、葵花籽

　　它含有豐富的不飽和脂肪酸和優(yōu)良蛋白質(zhì)，以及鎂、磷和維生素P、A等?？ㄗ讶手兴穆仍幔?jīng)動物實驗表明，對大鼠肝癌癌前病變有良好的預防作用。因此，葵花籽既是一種營養(yǎng)食品，又是一種抗癌防癌食物。

　　4、山楂

　　能活血化瘀、化滯消積、開胃消食，同時還含有豐富的維生素C。中醫(yī)認為，癌瘤為實性腫塊，往往具有氣滯血瘀征象，由于山楂能活血化淤、善消肉積，又能抑制癌細胞的生長，所以適宜多種癌瘤患者的治療。

　　5、橘子

　　橘類的水果維生素C含量都特別豐富。而維生素C是一種防癌的屏障，能夠有效的阻止強致癌物亞硝胺的形成。因此特別適合食道癌、胃癌、肺癌、喉癌患者食用。

　　6、大紅棗

　　大紅棗具有補脾胃、益氣血的功效。大紅棗含有豐富的維生素B、C、P及胡蘿卜素等，尤其是維生素C、P的含量特別多。國外學者分析出大棗中含有一組三萜類化合物，為抗癌的有效成分;也有研究認為，大棗中含有豐富的環(huán)磷酸腺苷，具有抗癌作用。

　　7、香蕉

　　性寒、味甘，能清熱、通便，對大腸癌患者尤為適宜。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學研究，香蕉含有豐富的微量元素鎂，而鎂有預防癌癥的作用。

　　8、羅漢果

　　適宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者開水沖泡代茶飲，有清肺止咳、潤肺化痰、養(yǎng)陰生津、利咽開音的作用，對這幾種癌癥患者放療后出現(xiàn)的煙干、煩渴、干咳、低熱亦有緩解效果。

　　總結：通過小編上文的介紹，你知道抗癌的食物有哪些了嗎？你知道經(jīng)常食用哪些食物可以有效的抗癌防癌了嗎？大家在日常飲食當中，一定要健康飲食，然后再食用這8種抗癌食物，就一定能讓你遠離癌癥，擁有一個健康的身體！