鮑魚湯的營養(yǎng)價值

　　瘦肉鮑魚湯。由于夏枯草有清肝明目、清熱散結(jié)的作用;瘦豬肉有滋陰補肌的作用，再配合具有育陰潛陽作用的鮑魚，使煲成的這一款“夏枯草瘦肉煲鮑魚湯”有平肝熄風(fēng)、止頭痛、除煩躁的作用，對于肝腸亢盛的血壓高病癥的治療，是有一定的作用的。

　　夏枯草瘦肉鮑魚湯

　　相信對于夏枯草大家都不太陌生吧，因為它作為一種草藥其實還含有食用價值，作為清熱解毒，幫助高血壓患者治療血壓過高的問題，都可以帶來一定的功效，所以說現(xiàn)在生活當(dāng)中越來越多的人對于夏枯草非常喜愛，么下面要去了解一下夏枯草瘦肉鮑魚湯的制作方法，了解一下生活當(dāng)中你是否學(xué)會制作了這些食物。

　　營養(yǎng)美味的食物其實總是受到很多人的喜愛，尤其是當(dāng)你了解了它的保健功效之后再根據(jù)自己的身體情況去食用，那么就可以起到很好的治療和解決身體疾病的作用，從而更好地保護(hù)了自己的健康。

　　夏枯草瘦肉鮑魚湯

　　主料：鮑魚(連殼)500克，夏枯草50克，瘦肉200克。

　　輔料：鹽7克。

　　步驟

　　1.夏枯草洗凈;

　　2.將材料中的瘦肉在沸水中進(jìn)行氽燙，然后將它洗干凈，再用刀將它切成厚塊，放置待用。

　　3.鮑魚去殼取肉。

　　4.去除肉內(nèi)的泥污，洗凈，切片;

　　5.取適量的清水開火進(jìn)行煮沸，然后將所有的材料都添加進(jìn)去，進(jìn)行調(diào)制;

　　6.中火約煮3小時;

　　7.以鹽調(diào)味，即可飲用。

　　食療價值

　　這道美食能夠?qū)Ω哐獕旱牟“Y起到一定的好處，特別是對于那些肝腸亢盛的人來說效果更好哦。

　　夏枯草瘦肉鮑魚湯，其實除了可以給你帶來非常驚喜的美味之外，還能夠幫助高血壓患者降低血壓輔助治療，同時夏枯草本身有清熱解毒的功效，因此這道食物對于我們的養(yǎng)生保健其實是很有幫助的。