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藕粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 吃藕粉有哪些好處(11)

  制作關(guān)鍵

  1、紫米和白糯米要選用長(zhǎng)條狀的,這樣的米黏度要比圓形顆粒的大一些。

  2、泡米的時(shí)間要足夠長(zhǎng),否則泡出的糯米會(huì)有硬心。

  3、紫米和白糯米一定要打碎。

  以上就是對(duì)蓮藕粉怎么吃詳細(xì)介紹,在對(duì)它選擇的時(shí)候,都是可以按照以上方法制作蓮藕粉,而且這些制作方法,不僅使得蓮藕粉味道獨(dú)特,而且吃的時(shí)候,對(duì)人體健康也是沒(méi)有任何損害的,吃的時(shí)候,都是可以放心選擇。

  蓮藕粉的做法

  蓮藕是我們常見(jiàn)的一種食物,很多人都喜歡吃,多見(jiàn)于長(zhǎng)江中下游地區(qū),是一種男女老少都非常適合吃的食物,而且還能開(kāi)胃消熱,具有很多的好處,既可以熟吃,也可以生吃,還能夠制成藕粉,市場(chǎng)上有袋裝的蓮藕粉銷售,那么我們?cè)趺茨茏约涸诩易錾徟悍勰?,下面我們一起?lái)了解一下。

  蓮藕粉的好處非常多,而且口感細(xì)膩絲滑,是男女老少都非常喜歡吃的一種食物,那么我們?cè)趺茨茏约涸诩易龀缮徟悍?,大家都知道嗎,如果不了解的話下面我們一起?lái)了解一下。

  自制藕粉

  材料:鮮藕一塊、糖適量。

  做法

  1、鮮藕洗凈,去皮,切成小丁,放在一個(gè)碗中,加水浸泡1個(gè)小時(shí)。

  2、將藕丁連同泡藕的水一起放入攪拌機(jī)中打碎。

  3、將打出的藕汁倒到一個(gè)小鍋里,藕渣留著可以做藕餅吃。

  4、在打好的藕汁中適當(dāng)加些水,小火煮至半透明狀,期間要不停的攪拌,防止糊鍋。

  5、在煮好的藕粉中加入適量糖,就可以開(kāi)吃啦。

藕粉怎么吃 藕粉的作用與功效 藕粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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