有很多的因素都會(huì)導(dǎo)致胃疼,所以治療胃疼的方法也比較的多,現(xiàn)在人們開始重視飲食治療胃疼,有很多的人不知道胃疼吃什么比較好,今天小編為大家準(zhǔn)備了胃疼吃什么水果、胃疼吃什么水果和急性胃疼吃什么食物等方面的知識(shí)。
目錄
7、急性胃疼吃什么食物 8、如何預(yù)防胃疼
胃疼吃什么水果
對(duì)于胃病患者來說,應(yīng)多吃味甘、性溫或性平的水果,但需注意適量,不宜過多。
而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。
味甘、酸,性微溫的水果主要有荔枝、櫻桃等;味甘、酸,性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等。
味苦、酸,性涼的水果主要有橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠蘿、西瓜、甘蔗、獼猴桃、西紅柿、檸檬等。
火龍果
火龍果是一種熱帶水果,含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素和水溶性膳食纖維,營養(yǎng)豐富,功能獨(dú)特,對(duì)人體大有裨益,因此又被譽(yù)為長壽果。
火龍果中的花青素含量比較的高,花青素具有抗氧化、抗衰老作用,還含有豐富的維生素C,可消除氧自由基,經(jīng)常吃具有美白皮膚的功效,對(duì)愛美的女士來說,就是非常好的美容水果。
火龍果中富含植物性白蛋白,這種白蛋白能與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合,從而起到解毒的作用。
另外,白蛋白對(duì)胃黏膜還有保護(hù)作用,因此它是胃病患者的不錯(cuò)選擇。
蘋果
蘋果含有豐富的糖類、有機(jī)酸、纖維素、維生素、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì),它可以提供身體所需要的多種營養(yǎng)成分。
蘋果性味甘涼,具有生津、潤肺、健脾、益胃、養(yǎng)心等功效。
特別值得一提的是,蘋果具有很好的調(diào)理腸胃的作用。
其中的果膠和膳食纖維可以調(diào)理腸胃,增加胃壁蠕動(dòng);維生素以及礦物質(zhì)可以保護(hù)胃黏膜,滋養(yǎng)胃細(xì)胞。
蘋果也是養(yǎng)胃的,有胃病的人冬天吃水果,好在微波爐里稍微加一點(diǎn)點(diǎn)微熱,這樣不刺激胃。