葵瓜子可以防色斑嗎

　　葵瓜子含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和礦物質(zhì)，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于保持皮膚細(xì)嫩，防止皮膚干燥和生成色斑。

　　葵瓜子是我們常見的一種瓜子，一般我們閑暇時(shí)也會(huì)選擇購(gòu)買一些各種口味的炒制的葵瓜子吃。其實(shí)炒熟的葵瓜子不能多吃，因?yàn)槌春罂献颖容^燥熱，吃多了會(huì)上火或者出現(xiàn)別的問題。但葵花子如果是去殼后生吃，一般不會(huì)出現(xiàn)這些問題，而且還能治療高血脂，高血壓，能緩解動(dòng)脈硬化，還能補(bǔ)充人體所需的維生素E。

　　附方

　　1，桑麻葵子丸

　　桑葉60g，研末;黑脂麻、葵瓜子仁各100g。一同研磨后，與桑葉拌勻，煉蜜為丸。每日早、晚各服10g。

　　本方取古方桑麻丸補(bǔ)肝平肝，再加用本品降低血脂。用于高血壓病，動(dòng)脈硬化，或陰虛陽(yáng)亢，眩暈失眠，耳鳴眼花。

　　2，葵子驅(qū)蟯方

　　葵瓜子250g，去殼。臨睡前空腹一次嚼服。連用2~3日。

　　用此法驅(qū)殺蟯蟲有一定療效。

　　吃葵瓜子也要注意

　　雖然瓜子有許多好處，但是在吃的時(shí)候也要注意，不同的瓜子的吃法并不相同，能吃的量和適合吃的人也并不一樣，所以在吃之前可以針對(duì)所要吃的瓜子查一下相關(guān)的資料，現(xiàn)在有了網(wǎng)絡(luò)，查詢這些資料都是很方便的。

　　吃葵瓜子防手足皸裂

　　您可能沒想到，小小的葵瓜子能在寒冷的季節(jié)防止手足皸裂。葵瓜子是維生素E含量為豐富的食物之一，維生素E是出色的抗氧化劑，有助于維持神經(jīng)、肌肉組織的正常功能，使毛細(xì)血管壁更穩(wěn)固，這樣原本淤滯的血液循環(huán)可以恢復(fù)順暢。所以，有助于防止手足皸裂和色斑的生成。