益母草什么時(shí)候吃好

　　在了解這個(gè)問(wèn)題之前，大家先了解一下月經(jīng)不調(diào)對(duì)身體有什么樣不良的影響。一般來(lái)說(shuō)，一次月經(jīng)出血量約為60毫升左右，低于30毫升為過(guò)少，超過(guò)80毫升為過(guò)多。一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)血量少，是由于雌激素水平低或子宮發(fā)育不良。體內(nèi)雌激素水平低會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生得不夠厚，月經(jīng)時(shí)出血少，這種情況日后是會(huì)影響受孕的。由此可見(jiàn)，月經(jīng)量過(guò)少對(duì)女性日后的受孕是很有影響的。

　　用法用量

　　益母草顆粒含的主要成分是益母草，活血調(diào)經(jīng)。主要用于月經(jīng)量少，產(chǎn)后腹痛。一般建議來(lái)之前幾天就開(kāi)始吃，開(kāi)水沖服，一次1袋，一日2次。如果是平時(shí)月經(jīng)量少，那么按說(shuō)明書(shū)服用就行，服用后，如果月經(jīng)量有逐漸增多，那么藥量可以逐漸減少。

　　益母草有著對(duì)身體很多幫助作用，尤其是促進(jìn)人體新陳代謝，它的效果非常的不錯(cuò)，因此在益母草什么時(shí)候吃上，我們也要知道，女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，是很好的選擇哦!

　　魚(yú)白益母草

　　用料：益母草，枸杞，香菇，紅棗，魚(yú)肚，姜

　　作用：美容養(yǎng)顏，消腫活血

　　魚(yú)白是魚(yú)肺所制，含豐富的膠原蛋白，膠原蛋白是漂亮皮膚所需要的元素，紅棗和枸杞，滋補(bǔ)明目，此菜完全是為美女所定制。

　　上湯益母草

　　用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇

　　作用：益腎活血，通經(jīng)止痛

　　上湯益母草，是食用益母草常見(jiàn)的做法，用料和做法都很簡(jiǎn)單，味道鮮美清香，可以根據(jù)自己喜好，添加一睦肉碎，會(huì)多一些鮮甜。

　　益母草什么時(shí)候吃我們也知道了，那我們?cè)谶x擇益母草的時(shí)候，也都是要根據(jù)自身的需求選擇，不要隨意的吃，這樣對(duì)身體的健康才會(huì)有幫助作用，而且在吃的時(shí)候，益母草也沒(méi)有身體副作用，我們女性們可以放心的選擇哦!