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豆腐腦的做法 這個時間喝豆腐腦營養(yǎng)最高

  豆腐腦在我們的日常生活中是經(jīng)常會看到的,每次在早餐的時候都會去買一碗來吃,豆腐腦對身體的好處那是太多了,但是很多人呢都嫌棄出去買太麻煩了,那就讓小編教大家一下在家是如何做豆腐腦的吧,大家準備好了嗎,現(xiàn)在就開始了奧!

豆腐腦的做法

  豆腐腦的做法

  選豆:大豆正在收割、晾曬、脫粒、拆豆腐腦袋、儲藏、運輸?shù)冗^程外,都會經(jīng)過草根、樹皮、泥塊、砂粒、石女及金屬屑等雜物混進去,所以在使用之前必須將這些雜物全都挑揀出來,另外還要把破口豆、霉爛豆、蟲蛀豆、純豆等完全挑選出來,這樣的黃豆磨出來的豆?jié){才會好喝。

  選水:生產(chǎn)豆腐腦需用一定量的水,水量的好壞,間接關系到豆腐腦的量量。制制豆腐腦一般以軟水為宜。而深井水、溪水、礦泉水、海水等都會影響豆腐腦的出品率和量量。被工業(yè)廢水污染過的湖水,水庫水等嚴禁使用。為選擇適宜的水,可用試紙測試,選用pH值5-6酸堿適當?shù)乃?/p>

  濾漿:把豆粉取水以1:5比例攪成糊狀,倒入濾單;再把13份水多次逐漸加到單里。邊加水,邊攪動。曲到濾出豆渣。流下的淡漿,加入鍋內,即可加熱煮沸。

  制劑:制豆腐腦的凝固劑要用石膏是好的。一般石膏粉間接撒正在豆?jié){外很難起到凝固的作用,所以只有把石膏制作成漿才可以使用的。方法就是取用熟石膏粉三錢(每斤豆粉用量),放入盆內,然后加入等量水調成糊狀。

制豆腐腦的凝固劑要用石膏是好的

  用手或工具細心研磨,擠碎溶化后,添少量水進行稀釋。略等頃刻,顆粒較粗的石膏往下沉淀,取其懸浮液備用。反復進行多次。

  制漿:生豆?jié){過濾后經(jīng)過燒煮,使殘留的豆渣體積無所膨縮。果此,要把煮熟的漿,再倒入濾單內,經(jīng)第二次濾漿后,即可制得口感劣秀的豆?jié){。

  點腦:制豆腐腦是把凝固劑倒入容器內,充分攪動后,立即把熟漿沖進去,稱為反點。點后立即加蓋。縮漿約10分鐘后,大豆蛋白量可凝固好,即制得味美且無養(yǎng)分的豆腐腦。

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