方法：核桃仁50克，先以香油炸黃，再加入洗凈切成段的韭菜翻炒，食鹽調味，佐餐食用。每日1～2次。核桃仁60克(先用香油炒黃)，韭菜150克洗凈切小段，鍋內加入油，倒入核桃仁和韭菜炒熟，加調味品后食用，腎陽虛所致陽痿患者宜常食。

　　9. 治早瀉

　　方法：核桃仁燉豬腰：豬腰2個，核桃仁1兩，燉爛食。

　　10.治夢遺滑精

　　方法：將豬腎片煸炒，取出瀝盡污水。再次鍋燒熱加食油，用蔥、姜熗鍋，放人豬腎片、核桃仁、鹽、醬油等調料翻炒片刻，起鍋前下味精即可。連服1周，治腰酸腿痛、夢遺滑精等有效。

　　11.性冷淡

　　方法：(1)核桃仁300克洗凈，瀝干。鍋內加少量清水，放入白糖，熬到糖汁濃稠時，放入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。將鍋洗干凈，放入香油加熱，待油熱時，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金黃即可。(2)取肉蓯蓉15克(洗凈切片)、核桃仁15克、豬腰2個，刮豬腰，去掉白色腎盂，洗凈裝藥，扎緊，煮熟食用。每日1次，連服半月。(3)核桃仁50g，韭菜200 g。將核桃仁洗凈放鍋內，加芝麻油炒黃，菜切段入鍋，加食鹽炒熟即可食用。每日一次，不拘服用次數(shù)。

　　12.治失眠

　　方法：取核桃6個，牛奶1杯，煮熟后睡前服用，有健腦安眠的作用。或核桃仁5個，白糖30克，搗爛如泥，放入鍋里加黃酒50毫升，小火煎30分鐘，每日1劑，分兩次服。

　　經常食用核桃仁對腎虛引起的失眠有醫(yī)治作用。

　　13.益智

　　方法：核桃肉、花生各1兩，大魚頭1個，洗好后用少許油煎香;紅棗6枚、生姜3片放入煲內，加水煮約1小時，即可連湯同食，可補腦益智。

　　14.治須發(fā)早白

　　方法：將核桃與芝麻各5克，打碎后沖成糊服用，能烏發(fā)填精。

　　15.治頭皮屑頭

　　方法：皮屑多的人，每天早上吃兩個核桃，三個月后頭皮屑便明顯減少。

　　核桃皮的藥用價值

　　新疆核桃的藥用價值很高，中醫(yī)應用廣泛。祖國醫(yī)學認為核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養(yǎng)神等功效。《神農本草經》將核桃列為久服輕身益氣、延年益壽的上品。唐代孟詵著《食療本草》中記述，吃核桃仁可以開胃，通潤血脈，使骨肉細膩。宋代劉翰等著《開寶本草》中記述，核桃仁“食之令肥健，潤肌，黑須發(fā)，多食利小水，去五痔。”明代李時珍著《本草綱目》記述，核桃仁有“補氣養(yǎng)血，潤燥化痰，益命門，處三焦，溫肺潤腸，治虛寒喘咳，腰腳重疼，心腹疝痛，血痢腸風”等功效。

　　總結：通過上面的介紹，想必大家都了解到了核桃皮的功效與作用有哪些了吧。是不是為了以前在不知情的情況下拋棄了那么多的核桃皮而感到后悔呢?從現(xiàn)在開始，利用起來吧。希望小編的介紹對大家有所幫助哦。